Brak pewności siebie

Brak mi pewności siebie. Jak się zmienić?

staram się zmienić. Chodzi mi głównie o brak pewności siebie i zmianę stylu ubierania. Mój obecny jest wyszydzany. Kiedy już ... będzie Cię wspierał i pracował nad Twoją samooceną. Zawalcz o siebie. Trzymam kciuki!   Hej. Mam 18 lat.Chodze do 3 Hej. Mam 18 lat.Chodze do 3 klasy technikum.Tez mam problemy z pewnoscia siebie.Waze 45 kg ... ... Rowniez zawsze stoje z boku.W gimnazjum bardzo mi dokuczano i z tad ta niesmailosc i brak odwagi odpowiedzenia innym na ich .Czesto ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić w nowym środowisku i nabrać pewności siebie?

(...) cechy w sobie lubisz i które uważasz za zalety. Osoby pewne siebie i wierzące w swoje możliwości również w taki właśnie sposób się zachowują. Nie są więc potencjalnymi ofiarami. Pozwól innym zobaczyć swoje zalety, byś nabrała pewności siebie. Zastanów ... uwierzyć w siebie i nauczył inaczej patrzeć na pewne sytuacje. ...
czytaj więcej

Nagłe ataki lęku i niepokoju - czy to nerwica i depresja?

(...) !   (brak pewności siebie, niepokój, objawy depresji, objawy nerwicy, przewlekły stres, psychoza maniakalno depresyjna objawy ... Mam poważny problem, który za mną idzie całe życie. W młodości byłem bardzo niesamodzielnym i przywiązanym do matki dzieckiem. Teraz (lat 18) odczuwam nagłe uczcie lęku, niepokoju, stresu, niepewności ...
czytaj więcej

Niska samoocena - jak sobie z nią poradzić?

(...) Pani odpowiednie kwalifikacje i wiedzę, tylko brak Pani pewności siebie i poczucia własnej wartości. Nad tym właśnie należałoby ... bardzo nieśmiałą. Mam nienajlepsze interakcje z ludźmi! Proszę o poradę, bo zwariuję zadręczając siebie i innych w moim bliskim ...
czytaj więcej

Jak postępować przy nerwicy lękowej?

(...) , wszystko minęło. Kiedy zaczęła się pierwsza klasa liceum, nowi ludzi, nowe otoczenie,wszystko wróciło, poczułam brak pewności siebie, zaczęłam się kłócić z przyjacielem, wszystko mi się sypało na głowę. Lęki znów powróciły, z większym nasileniem. Zaczęłam ... . Wcześniej dawało to dobre rezultaty, odzyskałaś pewność siebie i ...
czytaj więcej

Jak wspierać bliską osobę z nerwicą?

(...) obniżenie się pewności siebie i poczucia własnej wartości. Kontakt z innymi ludźmi jest motywacją do działania i pracy nad swoimi ... częstym problemem jest brak chęci ze strony chorego do podjęcia leczenia. Namowy ze strony rodziny i jej pomoc nie przynoszą ...
czytaj więcej

Jak odnaleźć samą siebie?

(...) popycham go, biję, czasami zdarzyło się, że wstrząsnęłam też moją córeczką, miałam do siebie o to ogromny żal. Często krzyczę ... , to teraz nie jestem w stanie nic zrobić. Proszę o pomoc, co mam robić? Jak odnaleźć siebie? Ekspert ... sposobem, w jaki traktował Panią przybrany ojciec. Bardzo wcześnie musiała się Pani zacząć troszczyć sama o ...
czytaj więcej

Seks a nerwica

(...) odczuciach człowieka i w jego zachowaniu. Do objawów nerwicy zaliczamy między innymi: stany lękowe , przygnębienie, brak ... siebie zależy jakość ich kolejnego zbliżenia. Problem wymaga dużego zrozumienia zarówno ze strony partnerki jak i mężczyzny, który ... . Pewności, że nie zajdzie w nieplanowaną ciążę, lub że w przypadku ciąży mężczyzna, ...
czytaj więcej

Depresja i pomoc psychologiczna przy utracie pracy

Utrata pracy dla wielu osób jest doświadczeniem bolesnym i trudnym. Wraz z pracą wiele osób traci poczucie własnej wartości i pewności siebie. Świat wydaje się przerażającym ... . Wraz z pracą wiele osób traci poczucie własnej wartości oraz pewności siebie. Ich zaufanie do świata zewnętrznego słabnie ... niewystarczające do ...
czytaj więcej

Czy z fobii społecznej można się całkowicie wyleczyć? Jak długo to trwa?

(...) zaniedbany tylko brakuje mi pewności siebie, odwagi. wkurzają mnie cwaniacy tacy co to nie oni. Popieram to co pisze tomek ja Popieram to co pisze tomek ja miewma podobnie brak pewności siebie z tego co wiem co moja rodzina mówi to jestem osoba która na ... to życie. Jestem zła sama na siebie, ...
czytaj więcej

Nerwica czy początki depresji?

Mam 20 lat, mam na imię Joanna. Dwa lata temu zmarła moja Mama, Tata również nie żyje - zginął w wypadku kiedy miałam niecałe 2 lata. Od dłuższego czasy dręczą mnie jakieś dziwne myśli. Najlepiej będzie opisać to za pomocą przykładu - rozmawiam ze znajomą, która ... samoocena jest zaniżona, za wszystko się Pani obwinia, brak Pani pewności siebie i poczucia własnej wartości. Pomoc terapeuty ...
czytaj więcej

Nerwica a agresja

(...) instrumentalną czy autoagresję – skierowanie złości na siebie, np. w postaci samookaleczeń, które mogą pojawić się w nerwicy natręctw ... okresie dzieciństwa, nieodreagowane urazy psychiczne, perfekcjonizm, wygórowane wymagania i brak akceptacji porażek ... niż lękiem. Jeszcze inni dokonują przekierowania źródła frustracji na samego siebie, ...
czytaj więcej

Metoda "małych kroków" w leczeniu nerwicy

(...) trudne, jednak zachęta i wsparcie ze strony bliskich mogą dodawać osobie chorej odwagi i pewności siebie. Zainteresowanie i pomoc ... . Inicjatywa osoby chorej na nerwicę jest bardzo ważna, gdyż wpływa na poprawę samopoczucia i większą pewność siebie. Stosowanie metody ... leczyć nerwicę? W podejmowaniu wyzwań ważna jest również motywacja. ...
czytaj więcej

Czy jest to nerwica, czy także objawy depresyjne, a może to i to?

(...) wiek (świetne studia, wyniki naukowe, świetne relacje z wieloma przyjaciółmi, każdym środowiskiem w jakim obcuję), ale brak pewności siebie w stosunkach z ludźmi, a w szczególności z kobietami. W gruncie rzeczy jestem chyba socjofobem. Kocham ...
czytaj więcej

Pomocne ćwiczenia „we dwoje”

(...) . Ich pomoc daje choremu poczucie pewności siebie i bezpieczeństwo. Wspólne uczestnictwo w ćwiczeniach i treningach daje ... tanecznych pozwala zbliżyć się do siebie partnerom i budować wzajemne zaufanie i porozumienie. Ćwiczenia relaksujące ...
czytaj więcej

Brak kontaktu z rodzicami

(...) , chciałabym poprawić relacje z mamą, obarczam siebie winą, bo nie mam w nikim wsparcia, nie wiem czy powinnam tak myśleć, czy wręcz ... myślenie Twojej mamy. Warto, żebyś w tej sytuacji zadbała o siebie. Powiedz mamie o tym wszystkim, o czym napisałaś. Rozmawiasz z ... . Centrum Praw Kobiet). Sprawdź, jaka będzie dla Ciebie najlepsza forma pomocy. Pozdrawiam  ...
czytaj więcej

Zaniki pamięci, brak koncentracji - nerwica?

(...) -2-1-1-3 (- to przebudzenia), zaznaczam, że wcześniej zawsze spałem ile tylko można było i bez żadnych przerw, oraz zupełny brak poczucia czasu (godziny, dnia, miesiąca, roku - brak takiej jakby świadomości tego, zaczepiania w linii czasu) mogą to być objawami w nerwicy? Mam ... cieszylo, nie widzialem dla siebie przyszlosci, plakalem, z ...
czytaj więcej

Nerwica a ból głowy

(...) napięty. Nerwica stanowi przejaw chęci kontrolowania siebie i świata z równoczesną obawą, że nie da się temu zadaniu ... głowy albo niepokojów o własne zdrowie. Ciągłe uczucie lęku wywołuje brak równowagi układu wegetatywnego, stąd takie objawy ... , egocentryczni, z niskim progiem frustracji, niską samooceną, brakiem akceptacji siebie i ...
czytaj więcej

Jak zapanować nad swoimi emocjami?

(...) się przy osobach, które uważam za atrakcyjniejsze ode mnie, chociaż nie jestem najgorsza, nie narzekam na brak zainteresowania ... jest w stanie zepsuć mi humoru, jest po prostu bosko, sama siebie nie poznaję po prostu wszystkie problemy znikają i jestem wesołą, rozgadaną, odważną dziewczyną. I tak siebie podziwiam, bo od kilku tygodni nie ...
czytaj więcej

Nerwice związane ze stresem

(...) siebie. Dochodzi u nich do spadków motywacji, przygnębienia i apatii. Nierzadko występują zaburzenia snu , np. trudności z zasypianiem, zaburzenia seksualne, np. oziębłość płciowa, a także zaburzenia łaknienia, np. brak apetytu. Objawy somatyczne w nerwicach związanych ze stresem mogą wyrażać się poprzez: brak czucia w niektórych partiach ...
czytaj więcej

Zapobieganie nawracającym zaburzeniom nastroju

(...) przypadku zaobserwowania u siebie lub osoby ze swojego najbliższego otoczenia objawów depresji, warto jest poszukać pomocy ... prób wprowadzania planów w czyn. Epizod depresji może ustąpić samoistnie po kilku miesiącach. Jednak brak wsparcia ... zmianach biochemicznych w mózgu chorego, ale także w jego postrzeganiu świata i samego siebie. ...
czytaj więcej

Depresyjny nastrój

(...) sukcesy. Spójrz na tę sytuację jak na wyzwanie. Masz trudności w kontaktach z rówieśnikami, często brakuje Ci pewności siebie ... są realne przesłanki ku temu, aby twierdzić, że nudzisz swoich znajomych? Może obawiając się ich oceny, postrzegasz siebie ...
czytaj więcej

Gdzie szukać pomocy mając nerwicę?

(...) nie wie, gdzie powinni szukać odpowiedniej dla siebie pomocy, a są też tacy, którzy nieświadomi swojego problemu, nie szukają ... , duszności, osłabienie, brak siły fizycznej, problemy trawienne i z wydalaniem ... i psychologiem, jeśli podejrzewamy u siebie nerwicę. Formami wspomagającymi powrót do zdrowia i pozwalającymi na ... potrzeb. ...
czytaj więcej

Czy brak aktywności, nuda i mała ilość bodźców mogą wywołać stres i napięcie?

(...) siebie itd. I generalnie źle się czuje... W moim życiu tak się złożyło, że przez dwa lata niczym konkretnym się nie zajmowałam ... . Nie nazywa Pani swoich problemów "bałam się o siebie", "przeżywałam lęk" , lecz: & ...
czytaj więcej

Toksyczne zauroczenie. Czy to choroba psychiczna?

(...) robić??? Jak się odkochać? Jak nabrać wiary w siebie i pewności siebie, bo dodam, że cierpię na niską samoocenę, nie mam wiary w ... , brak wiary w siebie. Nie wiem czemu, ale ciągle jestem z siebie niezadowolona, ciągle poprawiam coś w swoim wyglądzie, ciągle ... jeden z kolegów, sporo ...
czytaj więcej

Wpływ wydarzeń z dzieciństwa na rozwój nerwicy

(...) dorosłego człowieka nerwicę są: niewłaściwa opieka ze strony rodziców lub jej brak, niekonsekwentne postępowanie rodziców względem ... rozwiązać. Dodatkowo agresywne zachowanie rodziców względem siebie i ignorowanie dziecka w trakcie rozstania może pogłębiać problemy ... dziecka i niskie poczucie własnej wartości . Brak wsparcia staje się ...
czytaj więcej

Wszystkiego się boję. Co mam zrobić?

(...) konsekwencją wieku dojrzewania, który teraz przechodzisz. Brak akceptacji siebie, doszukiwanie się tylko i wyłącznie negatywnych ... mam gorszą ocenę – wszystkiego! Nienawidzę siebie i nawet wstydzę się chłopaka, wszystkiego! Co tu zrobić? Proszę, niech ... akceptacji siebie. Zauważasz teraz tylko negatyw dotyczące Twojej ...
czytaj więcej

Telefony zaufania dla chorych na nerwicę

Telefony zaufania są formą pomocy psychologicznej, którą może uzyskać każda osoba. W zależności od problemu można wybrać odpowiedni dla siebie numer telefonu i uzyskać poradę ... . Przed wykonaniem telefonu warto zastanowić się, z jakiego rodzaju problemem chcę zadzwonić i wybrać odpowiedni dla siebie rodzaj ... . Jednak pojawiające się przeszkody mogą go ...
czytaj więcej

Czy ciągłe zmęczenie to jedynie objawy nerwicy?

Diagnozuję u siebie nerwicę natręctw oraz nerwicę lękową. Dopiero zaczęłam psychoterapię i nadal nie jestem w stanie - ze względu na moje fizyczne "objawy" - normalnie funkcjonować. Prawie nie wychodzę z domu, nigdzie nie wyjeżdżam, ponieważ jestem ciągle zmęczona, bolą mnie łydki, czasem nie jestem w stanie chodzić, wieczorem (nawet gdy w ciągu dnia nie ...
czytaj więcej

Nerwica natręctw - co trzeba wiedzieć

(...) , religijnymi, moralnymi, agresji wobec siebie lub innych, problemami pracy, porządku, czystości ... kliniczny Pacjenci często sprawiają wrażenie skutych, ruchy są mało płynne, brak rozluźnienia postawy ciała i wyrazu twarzy ... niepokój z towarzyszącymi wybuchami wrogości i agresji. W ciężkich przypadkach zwraca uwagę: prawie całkowity brak ...
czytaj więcej

Nerwica czy przemęczenie?

(...)   Witam. Mam 18 lat i ostatnio zauważyłam u siebie trochę niepokojące mnie objawy. Bardzo często drga mi powieka ... ), dużo kawy i "dopalaczy" typu Red Bull, ogólnie brak czasu na odpoczynek. Czy to może być coś poważnego, czy raczej brak jakiś witamin, pierwiastków? Ekspert:  Psycholog ... :    Witam! Spożywanie tak dużych ...
czytaj więcej

Nerwica natręctw - czy może być powodem rozstania?

(...) nie możemy być razem (związek na odległość). Ostatnimi czasy robił wszystko, żeby mnie do siebie zniechęcić, żebym odszedł. Nie ... przyczyny rozstania. Jeśli nie porozmawia Pan ze swoim partnerem, to nie będzie Pan miał stuprocentowej pewności, co do przyczyn jego ...
czytaj więcej

Nerwica a depresja

Różnią się, a jednak są do siebie tak bardzo podobne. Często jedna występuje z drugą lub jedna drugą prowokuje. Zarówno depresja jak i nerwica zaburzają zdrowie psychiczne osoby chorej, utrudniają jej życie. Czy wiesz, jak odróżnić depresję od nerwicy? Nerwica a depresja Depresję można ... nerwicę łączą również takie cechy jak myślenie pesymistyczne i brak ...
czytaj więcej

Wsparcie ze strony bliskich w nerwicy

(...) lekarzami różnych specjalności. Chory jest kierowany na badania laboratoryjne. Brak potwierdzenia odczuwanych dolegliwości w wynikach ... ktoś z rodziny stara się ukryć swoje problemy. Zauważenie u siebie objawów psychopatologicznych jest dużym stresem i może ...
czytaj więcej

Brak pracy, samotność, potrzeba miłości...

(...) ), nerwicę żołądka, brak mi cierpliwości. Nieprzerwana gehenna od młodzieńczych lat, gdy mój ojciec pił, kilka przeprowadzek. Bito ... konsultację. Brak pracy jest poważnym problemem, który również wymaga wsparcia ze strony psychologów oraz doradców zawodowych ... dochodzę do siebie po 4 letnim związku który nie wypalił a uświadomił mi tylko ...
czytaj więcej

Osobowość a nerwica

(...) , życie przeszłością, silna potrzeba kontroli, nadmierna staranność oraz niska samoocena i brak akceptacji siebie mogą wpływać ... zainteresowanie się dzieckiem i brak uczuć względem niego powoduje zaburzenie poczucia bezpieczeństwa oraz samooceny. W dziecku rodzą się wewnętrzne konflikty, ponieważ nie ma oparcia w bliskich osobach. Zaniżone ...
czytaj więcej

Leczenie nerwicy natręctw

(...) udzielenia pomocy, brak dezaprobaty lub oceny. Terapia behawioralna Znaczące korzyści może przynieść także terapia ... siebie, źródeł swoich trudności i sposobów jego przeżywania i reagowania. Jest to faza wypracowania wglądu, za którą następuje faza reorientacji, polegająca na zmianie stosunku pacjenta do siebie, choroby i otoczenia oraz jego ...
czytaj więcej

Napad lęku

(...) sytuacji zagrażającej. Często lęk nazywany jest strachem i odwrotnie. Jednak są to dwie różne, choć podobne do siebie emocje ... całkowity brak u jednostki. Z drugiej strony zbyt silne lub przewlekłe odczuwanie lęku również nie jest zjawiskiem normalnym. Ciągłe ... obawę osoby chorej, że znów dostanie ataku lękowego. Przeżywanie takich trudności oraz ...
czytaj więcej

Jakie są skutki palenia marihuany?

Witam! Mam 15 lat, ostatnio zauważyłam u siebie niepokojące wahania nastroju, niezadowolenie z praktycznie niczego i przede wszystkim niechęć do czegokolwiek. Nie będę ukrywać, że przez długi okres ze znajomymi (rówieśnikami jak i starszymi ... wiedziała, co wokół mnie się dzieje i po chwili przypomniała sobie, gdzie jestem. Kiedyś byłam pewną siebie, wesołą i ...
czytaj więcej

Nerwica żołądka. Nadwrażliwość żołądka.

(...) ochłodzeniu. Zawsze po takim incydencie pojawiają się u mnie negatywne emocje: przygnębienie, brak nadziei i chęci do czegokolwiek ... psychiatra lub psychoterapeuta w PZP, dlatego lekarz rodzinny nie może skierować Cię bezpośrednio na psychoterapię. Dla pewności ... , gazy, było mi słabo, po jakimś czasie przeszło i usnęłam. Następnego dnia (jak rok temu) ...
czytaj więcej

Palenie papierosów a nerwica

(...) innej formie !!. Po tym jak nikotyna opusci organizm (ok miesiąca) wróci energia, wiara w siebie , chęć do działania a poprzez odzyskanie pewności siebie lęki zmaleją lub zanikną całkowicie. To papierosy i inne używki wywołują najczęściejo lęki. (palenie ...
czytaj więcej

Czy erytrofobię można wyleczyć?

Witam, mam 22 lata. Cierpię na fobię społeczną i erytrofobię. Mój problem z czerwienieniem się zaczął się w zeszłym roku w kwietniu. Byłam wtedy w 7 m-cu ciąży. Zaczęłam unikać ludzi i przestałam wychodzić z domu w obawie przed spotkaniem kogoś znajomego i zaczerwienieniem się na twarzy. Bałam się opinii innych i zdziwienia dlaczego bez powodu jestem "burakiem". Wcześniej ...
czytaj więcej

Czy to nerwica, czy nadobudliwość?

(...) działań był oczywisty. Filipek stracił poczucie pewności siebie, stał się agresywny, impulsywny, z częstym poczuciem winy ... bardzo trudna, a szczególnie brak apetytu, przy którym trudno było ugotować coś, co nie szkodziłoby synkowi. Dodam, że w ... ruchliwy (wręcz uzdolniony sportowo), ale, że to nie nadpobudliwość tylko, że to z powodu ...
czytaj więcej

Dlaczego jestem taka beznadziejna?

(...) (brak wiary w siebie, dojrzewanie, kompleksy, niska samoocena, niskie poczucie własnej wartości, problemy emocjonalne) ... porażka. Nienawidzę samej siebie. Zawsze zadaję sobie pytanie: dlaczego jestem taka beznadziejna? Ekspert ...
czytaj więcej

Pomocy, co mi jest?

(...) klatce piersiowej, napięciowy ból żołądka, ból głowy, kołatanie serca, problemy z pamięcia i koncentracją, natrętne myśli, brak wiary w siebie i swoje możliwości, niskie poczucie własnej wartości, katastrofizm, natłok negatywnych myśli, subiektywne zmiany percepcji rzeczywistosci (derealizcja), nieokreślony niepokój, brak motywacji, utrata ...
czytaj więcej

Stany lękowe - boję się mojego szefa

(...) przełożonym. Nie potrafię obronić swoich racji, a co gorsza czasem wydusić z siebie słowa, tzn. mnie paraliżuje, jeśli jest jakiś ... chciałbym rozwinąć się w firmie, ale ten brak odwagi i niemożność konfrontacji lub przedstawienia swoich racji mi to utrudnia ... nad swoją samooceną oraz pewnością siebie. Ważne, by znał Pan swoją wartość i ...
czytaj więcej

Jak pokonać natręctwa w pracy zawodowej?

(...) usłyszałam. I tak przy odbiorze z klientem sprawdzam te bilety, jednak ciągle nie mam 100% pewności czy wszystko dobrze. Są sytuacje, że mogę sprawdzić pewne rzeczy i jakoś te myśli znikają, ale są takie dni, kiedy nie potrafię tych myśli od siebie odsunąć ...
czytaj więcej

Strach przed sukcesem - jak się pozbyć lęków związanych z samorozwojem?

(...) kontakty społeczne i nabrać pewności siebie. Pozdrawiam   Witam, mam 23 lata i bardzo ... podniesioną głową, nie lubię się wyróżniać, boję się odezwać. Mam żal do siebie, że nie mogę skończyć prestiżowego kierunku, takiego jak farmacja czy medycyna. Czuję się jak głupek, w dodatku brzydki, bo za taką siebie uważam. Mój chłopak ...
czytaj więcej

Skąd ten lęk o utratę erekcji?

(...) siebie. Z penisem wszystko dobrze, bo czasami erekcja przychodzi sama, podczas stosunku działa, dopóki sobie nie zadam tego ... większej pewności. Prawdopodobnie jest tak, że problem z erekcją związany jest bowiem z brakiem odpowiedniego podniecenia. Wiem ... , może okazać się, że Pana partnerka zacznie obwiniać również siebie za niepowodzenia ...
czytaj więcej

Czy z nerwicą można wygrać?

(...) bierze się też niestety nienawiść do tych, których się boję... I tak balansuję pomiędzy tą nadmierną kontrolą siebie a nienawiścią, złością na innych i na siebie też. W jaki sposób mogłabym sobie pomóc, tak na poziomie dnia powszedniego? Pozdrawiam ... wybierzecie odpowiednie metody pracy. Powodzenia i pozdrawiam   (brak zaufania, mdłości ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica