Jak opanować emocje

Czy powinnam udać się do lekarza?

z pewnością pomoże Pani zrozumieć ich charakter, a odpowiednio dobrane leki -opanować emocje i nabrać dystansu. Lekarz może ... zabicie Go. Mam myśli samobójcze, problemy z zasypianiem, apetytem. Płaczę, każdego dnia. Ogarniają mnie skrajne emocje z histerii ... serdecznie, W tej sytuacji polecam Pani jak najszybszą konsultację u specjalisty psychiatry. Opis problemu jest krótki i trudno ...
czytaj więcej

Dlaczego wszystko musi być tak, jak ja chcę?

(...)   (jak opanować emocje, problemy emocjonalne, wybuch złości, zaburzenia emocjonalne) ... . Obraziłam się o to, że chciał być pół godziny później, bo chciał z kolegą wyjść na fajkę. Ostatnio wszystko musi być tak jak ja ... . Nigdy wcześniej tak nie miałam. Później zaczęłam płakać. Jak on mi może pomoc z tego ...
czytaj więcej

Skąd te emocje?

(...) tak sprzeczne emocje? Jednego dnia płaczę, bo nie wyobrażam sobie życia bez niego, a - DOSŁOWNIE - następnego dnia sama myśl o nim wzmaga czy też wywołuje negatywne emocje? Problem pogmatwany, ale jednak jest. Nie umiem nazwać, opisać tych emocji, które ... Odpowiedź eksperta:    Witam, Nie napisała Pani jak długo trwało leczenie i na ...
czytaj więcej

Jak opanować drżenie dłoni podczas posiłków?

Dzień dobry. Mam 33 lata i pewien problem, który bardzo utrudnia mi życie. Dotyczy to bardzo silnego drżenia rąk, dłoni, podczas posiłków z określonym towarzystwie. Drżenie jest tak silne, że muszę przerwać posiłek. Dzieje się tak na różnego rodzaju ... społeczna może być uogólniona lub określona - dotyczy wówczas określonych sytuacji, jak np. spożywanie posiłków w obecności innych ...
czytaj więcej

Jak opanować lęk przed chorobą psychiczną?

(...) zauważyłam, że jak jestem w Polsce to moje obawy ustępują. Dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam serdecznie. Ps. Zapomniałam ... się w ten stan. Spokojnie. Najlepiej będzie jak zgłosisz się do psychiatry (który prawdopodobnie wykluczy choroby, których się ... . Nie martw się na zapas, zdziwiłabyś się jak to co opisujesz jest... powszechne :) ...
czytaj więcej

Czy uda się opanować moje urojenia?

(...) , że to może ze zmęczenia, bo nie ukrywam - była to już późna godzina. Później zaczęły mnie nachodzić myśli takie jak „idź do ... nikomu. W moim przypadku pojawiają się także myśli typu „weź ten widelec, bo jak weźmiesz inny, to stanie się komuś krzywda” albo ... jak liczby 3. Ja osobiście interesuję się psychiatrią i dużo czytam o chorobach ...
czytaj więcej

Drżenie rąk.

(...) daje o sobie znać. Tłumione emocje mogą objawiać się poprzez różne reakcje somatyczne, jak choćby poprzez drżenie rąk . Z ... mimo największych starań nie jesteś w stanie tego kontrolować? Masz wrażenie, że im bardziej chcesz to opanować, tym więcej spojrzeń kieruje się właśnie na twoje ręce? Wbrew pozorom problem ten nie dotyczy wyłącznie ...
czytaj więcej

Nerwica żołądka

(...) żołądka są zawsze silne emocje. Diagnoza choroby nie jest prosta, ponieważ objawy przypominają inne choroby żołądka. Objawy ... , ból głowy, bezsenność, zmęczenie. Nerwica żołądka - jak leczyć? Po postawieniu diagnozy konieczne ... gornej czesci zoladka wszystko trwa moze pol godziny potem objawy znikaja i wszystko wraca do normy i tak codziennie ...
czytaj więcej

Diagnozowanie nerwicy

(...) , emocje negatywne takie jak lęk, bezradność czy zaniżone poczucie własnej wartości dezorganizują życie nie tylko osoby dotkniętej ... potrafią poradzić z takimi emocjami jak: wewnętrzne napięcie, poczucie bezradności, lęk, smutek czy przygnębienie.    Często towarzyszą im objawy somatyczne jak drżenie rąk, ból serca, ...
czytaj więcej

Przyczyny drżenia rąk

(...) to być zarówno poważne choroby, jak i tłumione, silne emocje, fizyczne zmęczenie czy nadmierne napięcie psychiczne. Ręce trzęsą ... przyczyna drżenia rąk to po prostu stres i zbyt silne emocje. Aby sobie z tym poradzić, można spróbować: łagodnych, ziołowych leków uspokajających, technik relaksacyjnych , wizyty u psychologa, który poradzi, ...
czytaj więcej

Bóle mięśni, drętwienie kończyn, uczucie gorąca - co może być tego przyczyną?

(...) odczuwałam żadnego bólu, wszystko minęło jak ręką odjął, a potem znów wróciło. Pod koniec września, jak pierwszy dzień poszłam do ... tego jeszcze zaczęły mnie dziś piec oczy tak jak to czasem mam, gdy zbyt długo płaczę. Boli mnie kark i część kręgosłupa między ... okresie miałam dużo powodów do zmartwień. Czy nerwy mogą mieć na to jakiś ...
czytaj więcej

Nerwica czy zwykłe rozdrażnienie?

(...) świetnie, unikałam sytuacji, które mogłyby spowodować we mnie negatywne emocje, tak było kilka lat. Do niedawna, bo obserwuję, że ... nasercowych, jednak przestałam ją zażywać, bo spałam po niej po kilkanaście godzin dziennie (co teraz nie brzmi jak najlepsze ... byli, są bardzo wyrozumiali, on podsunął mi pomysł, że być może mam nerwicę - jak ...
czytaj więcej

Derealizacja - czy można ją pokonać?

(...) ;quot;obok", coś arealnego, sztucznego. Teraz jest o tyle lepiej, że wielokrotnie percypuję "jak należy", szczególnie gdy ... nieustannie, każda najdrobniejsza rzecz, wydarzenie (negatywne ale i pozytywne) powodują ogromne nieadekwatne emocje. Bardzo często ... psychoterapię. Staram się jakoś ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z drżeniami na tle nerwowym?

(...)   (dlaczego drżą ręce, dlaczego trzęsą się ręce, drżenie dłoni, gdy trzęsą się ręce, jak opanować stres, trzęsące się ręce przyczyny) ... Mam 16 lat i mam problem z trzęsącymi się rękoma, zwłaszcza jak jestem przy tablicy w szkole trzęsą mi się tak, że nie mogę nic napisać jak sobie z tym poradzić - proszę o pomoc! Ekspert:  ...
czytaj więcej

Nerwice związane ze stresem

(...) spektrum chorobowe. Na zaburzenia nerwicowe składają się m.in. takie jednostki, jak fobie, natręctwa, ostre reakcje na stres ... trudnych momentach życia, takich jak: zawarcie małżeństwa, rozwód, urodzenie dziecka, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy itp ... , myślenia, zachowania, jak i w sferze funkcjonowania organizmu. Objawy nerwicy są ...
czytaj więcej

Problemy z oddychaniem - czy to nerwica?

(...) gniew? Zarówno lęk, jak i gniew/złość to bardzo silne emocje, które mogą wywoływać reakcje organizmu, w tym opisane duszności itp ... W momencie kiedy się bardzo denerwuję mam duszności (nawet jak mówię, to muszę robić pauzy, bo nie mogę złapać oddechu) i czuję jak drętwieje mi twarz i głowa. Zaczynam się martwić bo zdarzyło ...
czytaj więcej

Jak zwalczyć objawy nerwowe?

Witam, mam 22 lata, jestem mężczyzną - dużo czasu spędzam przed komputerem, wydaje mi się, że to może być główną przyczyną moich dolegliwości. W pracy 6 godzin, w domu podobnie około 6. Mam problemy z zasypianiem, serce mi wali jak szalone, głowa, dłonie delikatnie mną trzęsą, nie jestem w stanie tego opanować. Czy mógłbym się poradzić, co robić? Pozdrawiam ...
czytaj więcej

Co robić z rozpoznaną nerwicą?

Witam, mam 27 lat i jestem kobietą. Chciałam zapytać, co powinnam zrobić, ponieważ mam stwierdzoną nerwicę przez lekarza rodzinnego, ale biorę tylko syrop, niestety nie działa już na mnie. Przed egzaminem tak mi się trzęsą ręcę i nogi, że nie mogę się opanować. Ostanio weszłam tylko na egzamin i koniec, nie mogłam sobie poradzić. Nie wiem, czy kupić sobie jakieś tabletki, czy ...
czytaj więcej

Co zrobić? Strach, lęk, niska samoocena.

(...) zdenerwuje, jestem bardzo opryskliwa), nie potrafię opanować negatywnych emocji, są silniejsze ode mnie. Odbija się to na mnie, gdyż ... tego wszystkiego doszedł jeszcze paniczny lęk przed chemią. Jak Pani czyta moje nazwisko, serce bije mi tak, że słyszę to w ... . Ostatnio nie mogę się skupić na lekcjach, a nawet jak mogę to na pierwszych 2 ...
czytaj więcej

Gdy nastąpił spokój, zaczął się lęk, strach, negatywne myślenie

(...) miesiąca, bo jak tylko pomyślę o tym, dostaję dreszczy, nie mogę się opanować. Czy to, co przeszłam parę miesięcy temu, może aż ... prostu coś mi jest. Najpierw musiałam przestać pić kawę, bo ręce trzęsły mi się jak oszalałe, potem wystąpiły problemy z ... właśnie to, że próbuje Pani wyciszyć te emocje, stłumić je, powoduje ...
czytaj więcej

Depresja mężczyzny

Mężczyźni, podobnie jak kobiety, są narażeni na ... w depresji wsparcia bliskich osób . W przypadku mężczyzn, problemy w większości są tłumione, a ciężkie emocje nie znajdują ... z bliskimi, tłumiąc w sobie emocje i uczucia. Mężczyzna cierpiący na depresję może czuć się bezwartościowy. Objawy ... , jakie w codziennym życiu napotyka mężczyzna ...
czytaj więcej

Czy trzęcące się dłonie, przyspieszony rytm serca i obmyślanie wszystkiego świadczą o nerwicy?

Witam, Mam objawy czasami w stresujących sytuacjach jak trzęsące się dłonie, przyspieszony rytm serca i obmyślam każde przyszłe zdarzenie 100 razy - czy to nerwica? Ekspert:  Psycholog Arleta Balcerek Odpowiedź eksperta ... ludzi. Ważne wydarzenia wywołują silne emocje. Jeżeli jednak martwi się Pani, że te emocje są zbyt silne, zachęcam do ...
czytaj więcej

Jak rozładować stres szkolny?

(...) zdolności. Ocena, w każdej formie może wywoływać napięcie i silne emocje. Stres związany ze szkołą jest szczególnie widoczny w ... wywołane sytuacją oceny może powodować szereg problemów u młodego człowieka. Dotyczy to zarówno kilkulatków, jak i dorastającej ... , intensywny stres może mieć wiele problemów w życiu codziennym i szkolnym. Napięcie i silne ...
czytaj więcej

Natrętne myśli i kompulsywne zachowania – jak się od nich uwolnić?

(...) trudne emocje, nauczyć się kontrolować swoje zachowanie i zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować natręctwa. Uzupełnieniem ... natręctw. Dzięki temu bliscy łatwiej radzą sobie z trudnościami, ale również dowiadują się, jak wspierać i pomagać choremu ...
czytaj więcej

Co mam zmienić w swoim życiu, żeby znów było dobrze?

(...) psychicznie wytrzymać, i jak przychodzę w końcu do domu, wszystkie emocje w końcu ze mnie wypływają - serce zaczyna bić jak oszalałe ... Jestem 21-letnią kobietą. Mieszkam z rodzicami w małej miejscowości. Wiadomo jak to jest w takim miejscu - każdy każdego zna, wszyscy o wszystkim wszystko wiedzą, trudno też w tych czasach ...
czytaj więcej

Czy ślinotok może mieć podłoże psychiczne?

(...) , innym razem da się je opanować. Jest to bardzo uciążliwe i ogranicza kontakty międzyludzkie. Widzę po sobie, że zaczynam się izolować od ludzi. Wygłoszenie jakiegokolwiek przemówienia jest dla mnie rzeczą prawie niemożliwą. Sama nie wiem jak to się zaczęło... Pamiętam, że kiedyś jak siedziałam obok takiej dziewczyny, która też przełykała ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z natręctwem?

(...) bardzo zadowalający i twarz była piękna, lecz ciągle nie mogę się opanować i to robię, a później spać nie mogę w nocy, do ludzi nie chcę iść, najchętniej bym zamknęła się, żeby nikt na mnie nie patrzył. Proszę o pomoc, jak mam temu zaprzestać? Wstydzę ... , jak i wyglądu cery. Warto, żeby Pani wiedziała, że psycholog jest zobowiązany do ...
czytaj więcej

Depresja i pomoc psychologiczna przy utracie pracy

(...) negatywnie na funkcjonowanie człowieka. Początkowo pojawiające się emocje, jak poczucie przygnębienia i niezrozumienie, wraz z ... sobie i pogarszać stan psychiczny. Jak sobie pomóc? Trudności wywołane utratą pracy mogą się pogłębiać i stwarzać coraz ... niewystarczające do poradzenia sobie z narastającymi trudnościami i zaobserwujemy u siebie ...
czytaj więcej

Psychoterapia grupowa w nerwicy

(...) odgrywają emocje i ich przedstawienie przez chorego. Członkowie grupy uczą się, jak w zrozumiały i poprawny sposób przekazywać swoje emocje innym. Z drugiej strony mają również szansę na dawanie informacji zwrotnych i poznawanie swoich reakcji na emocje innych ... . Często stosowana jest tzw. „lustro” – uczestnicy prezentują ...
czytaj więcej

Jak wspierać bliską osobę z nerwicą?

(...) życiu w grupach. Należy tu przede wszystkim wyróżnić emocje, empatię, tworzenie trwałych więzi i potrzebę pielęgnowania ich. Na ... . Jak reagować na rozwój zaburzeń u kogoś bliskiego? Zaburzenia lękowe u bliskiej osoby mogą być dużym stresem nie tylko ... może przyspieszyć jego decyzję o podjęciu leczenia. Chory nie zawsze zdaje sobie sprawę z tego, co się z ...
czytaj więcej

Czy to jakiegoś rodzaju fobia? Jak sobie z tym poradzić?

(...) wyjście! Przecież tak nie może być, moje koleżanki też się stresują, ale nie w takim stopniu jak ja. Próbuję to opanować, ale po ... , przez co byłam rano mocno zmęczona. Godzinę czy dwie przed matematyką rozbolał mnie mocno brzuch i czułam się, jak bym miała ... proponowałabym Pani jak najszybsze zgłoszenie się do psychologa. ...
czytaj więcej

Zostałam napadnięta - jak sobie pomóc?

(...) :  Witam! Sytuacja, której Pani doświadczyła może wpływać zarówno na zachowanie jak i na emocje. Oprócz środków ... ;quot;przeżycie" poprzez rozmowę i przepracowanie sytuacji powinno zmniejszyć lęk. Pozdrawiam    (jak ...
czytaj więcej

Nerwica a agresja

(...) tolerancji na frustracje. Agresja to w rzeczywistości manifestacja słabości.   Jak widać, napady lęku , fobie, lęk wolnopłynący ... samego za odczuwane emocje, lęki i poczucie niedopasowania społecznego. Zaburzenia nerwicowe to dysfunkcje bardzo złożone i ... konwulsje, drgawki i uczucie duszności, np. podczas ataku paniki. Zarówno stałe uczucie niepokoju, ...
czytaj więcej

Drżą mi dłonie - jak mam sobie z tym radzić?

Witam Was wszystkich. Postanowiłam tu napisać, bo może ktoś ma podobny problem do mojego. Mam 16 lat. I nie wiem dlaczego, ale jak się zdenerwuję trzęsą mi się ręce. Nie wiem dlaczego tak jest. Próbowałam już wszystkich środków: piłam melisę, brałam różne leki na uspokojenie, ale nic nie pomaga. Od jakiegoś czasu jak ktoś mnie zdenerwuje zauważyłam, że coraz ...
czytaj więcej

Co PRAWDOPODOBNIE może mi dolegać?

(...) bez powodu, np. idąc ulicą... Towarzyszą mi skrajne emocje i uczucia. Mam jednocześnie kilka odmiennych zdań i nie mogę ... obiadu, odkurzałam całe mieszkanie, zmywałam naczynia itp., a czasem jak miałam inne zajęcia, tak że po szkole od razu nie ... obżarstwa, czego się bardzo wstydzę, upominam innych, jak jeść (ręka do buzi, nie odwrotnie!) ...
czytaj więcej

Jak zapanować nad emocjami?

(...) mojej wiedzy koleżanka wzięła moja klasówkę i dala pani i dzięki niej mam 5, ale to chodzi o moje emocje - jak przestałam płakać ... . Wkurzyłam się, bo moja koleżanka poszła i jej sprawdziła i poprawiła ocenę, a mi nie. Znów do niej poszłam, jak skończyła oddawać ... , tłumaczyłam to sobie, tym, że jesteśmy spod tego samego znaku zodiaku ...
czytaj więcej

Strach przed sukcesem - jak się pozbyć lęków związanych z samorozwojem?

(...) jak farmacja czy medycyna. Czuję się jak głupek, w dodatku brzydki, bo za taką siebie uważam. Mój chłopak planuje ślub za ... za granicę nie są potrzebne aby opanować język obcy. Ja jestem innego zdania. Chce opanować wreszcie niemiecki pomagając sobie ... jak dla mnie był za wysoki a oprócz tego jeszcze ten ...
czytaj więcej

Psychoterapia grupowa - czy jest rozwiązaniem problemów nerwicowo-depresyjnych?

(...) początku lęki były dość silne i występowały nagle, nie było to co prawda mocne pocenie się, strach przed śmiercią itp. jak wiele ... ). Przez ostatnie kilka dni silne objawy somatyczne i myśli powróciły. W pracy już od 3 tygodni, jak nie więcej zażywam Nervomix ... się opanować w takiej chwili. Czasami potrafię się skutecznie ...
czytaj więcej

Nerwica a ból głowy

(...) lęk, smutek, niepewność, pojawiają się różne objawy somatyczne, jak: drżenie mięśni, nudności, zawroty i bóle głowy ... itp.). Dlaczego w nerwicy boli głowa? Zazwyczaj reakcje fizjologiczne, jak bóle różnego pochodzenia czy nudności ... , jak bóle brzucha, drżenie ciała, zaburzenia erekcji, kłopoty ze snem, bóle głowy, parcie na pęcherz czy ...
czytaj więcej

Czym jest lęk napadowy?

(...) wiele mechanizmów mających chronić jednostkę i grupę przed zagrożeniami zewnętrznymi. Bardzo ważnym elementem obronnym są emocje ... mechanizmów mających chronić jednostkę i grupę przed zagrożeniami zewnętrznymi. Bardzo ważnym elementem obronnym są emocje, szczególnie ... lękowych. W przebiegu tego zaburzenia lęk nasila się w pewnych okresach, wywołując ...
czytaj więcej

Nerwica anankastyczna

(...) wobec siebie lub innych. Często też towarzyszą im silne emocje i wątpliwości; zachowania natrętne – rytuał oczyszczający ... zamknięcie drzwi po kilkadziesiąt razy, w mocno nasilonych objawach nie jest w stanie wyjść z domu). Niektóre zachowanie, jak np. przymusowe mycie rąk czy liczenie kątów w pomieszczeniach, występują częściej, inne, jak ...
czytaj więcej

Czy nerwica może zabić?

(...) objawów cielesnych, jak wielką rolę odgrywa sposób myślenia. Jest to również wskazówka dla Pana - jest Pan w stanie opanować ... . W związku z tym mam pytanie jak na wstępie. Czy nerwica może zabić? Czy niepodane leki uspokajające w porę mogą spowodować ... - interpretacja jako sygnału zagrożenia - lęk - nasilenie objawów somatycznych. ...
czytaj więcej

Czy cierpię na nerwicę lękową?

(...) nocy, lęk na basenie, lęk, że stanie mi się coś, lęk w miejscach bardzo zatłoczonych takich jak kościół i koncert, lęk o ... zaburzeń lękowych. Myślę, że powinna Pani udać się jak najszybciej na wizytę do specjalisty z poradni zdrowia psychicznego w celu rozpoznania zaburzenia i podjęcia stosowanego leczenia. Problemy tego typu udaje się skutecznie ...
czytaj więcej

Jak skłonić osobę z zaburzeniami osobowości do leczenia?

A co zrobić jak osoba z zaburzeniami nie chce podjąć leczenia? Jest to osoba pozornie normalnie zachowująca się ... ;quot;popularnym" sposobem radzenia sobie z problemami. Bliscy są bezpiecznymi osobami, dlatego wielu ludzi przenosi swoje trudne emocje z pracy ... warto rozmawiać o problemach i zastanawiać się wspólnie, jak dojść do ...
czytaj więcej

Atak paniki - co robić?

(...) . Niestety, od tego czasu boję się wyjść z domu, dostaję duszności, źle się czuję- słabo mi- i czuję się jak przy ostrym zatruciu, żołądek nie daje mi spokoju. W związku z zaistniałą sytuacją, nie byłam na uczelni i unikam długich spacerów, jak i podróży autem. Chciałam się zapytać jak sobie radzić w takich sytuacjach, w środę wracam na ...
czytaj więcej

Czy nerwica wegetatywna może mieć wpływ na niezdecydowanie partnera?

(...) emocje czasami skrajne, tj. z jednej strony kocha z drugiej strony ucieka? Wiele razy mój partner zrywał się w nocy, czasami ... żadnych niepokojących symptomów, dopiero gdy położyliśmy się spać nagle miał atak. Zaczął płakać, serce mu biło jak oszalałe, ogólnie źle się czuł. Nie wiedziałam jak mu pomóc. Gdy się przytuliłam trochę się ...
czytaj więcej

Dlaczego tak łatwo zbiera mi się na płacz?

(...) , podczas scen, gdzie ujawniają się silniejsze emocje, jak rozstania, wdzięczność dla kogoś, miłe słowa; nie umiem także mówić o ... wydarzenie, które mogłoby wywoływać takie emocje. Często nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo przyrównujemy swoją osobę do wydarzeń, z ... się na płacz, do oczu napływają łzy, co osoba, z którą ...
czytaj więcej

Związek a nerwica

(...) być poważną próbą dla związku. Jak sobie radzić z nerwicą w związku? Jak pomóc ukochanej osobie z nerwicą?   Nie myl ... emocje jakie ci wówczas towarzyszyły, objawy somatyczne, myśli, emocje… Osoba z nerwicą może odczuwać podobnie, ale z dużo ... strachu. Jeśli wyobrazisz sobie tak silne natężenie emocji, łatwiej będzie ci ...
czytaj więcej

Napad lęku

(...) sytuacji zagrażającej. Często lęk nazywany jest strachem i odwrotnie. Jednak są to dwie różne, choć podobne do siebie emocje ... przez społeczne kontakty emocje uniemożliwiają podtrzymywanie normalnych relacji. Osoby takie stopniowo wycofują się z życia ... , kiedy chory odczuwa tak silne emocje, że zaburzone całkowicie zostaje zaburzone jego ...
czytaj więcej

PTSD a relacje z innymi

(...) doświadczyło. Z tragedią jest jak z żałobą – musi minąć trochę czasu, zanim emocje opadną i wszystko poukłada się na nowo. Do tego czasu ... normalnego życia jest bardzo trudny. Niekiedy wręcz niemożliwy. Jednym z przejawów tego jest unikanie kontaktów towarzyskich. Jak ... wiedzą jak się zachować, co powiedzieć, nie chcą lub ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica