abcnerwica.pl
Jak radzić sobie z emocjami

Jak radzić sobie z emocjami

Jak radzić sobie z wybuchami złości?

dla osoby, która zdaje sobie sprawę z niekontrolowanych emocji, jak i otoczenia. Jednak proszę uważać, aby granica pomiędzy tzw ... , dlatego też trudno mi pomóc. Proszę jednak pamiętać, że brak kontroli nad emocjami wymaga pracy zarówno z Pani strony jak i partnera. I rozwiązaniem tutaj nie będzie uleganie i podporządkowanie z Pani strony. Warto, choć zdaję sobie sprawę, że będzie ... Witam, mój chłopak ma dość częste problemy z wybuchami złości. Wystarczy, że się nie wyśpi, jest głodny, coś jest nie po ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z histerią?

(...) swoimi emocjami jest jak najbardziej możliwe, nie jest Pani wobec tej sytuacji bezradna, wszystko zależy od Pani współpracy z ... histerię, ale jak przestałam je przyjmować, to niewiele pomogło w walce z histerią. Ekspert ... Witam, mam 21 lat, jestem kobietą. Jak byłam małą dziewczyną kilka ...

czytaj więcej

Nie potrafię zapanować nad swoimi emocjami. Czy to choroba?

(...) Pani sobie sama radzić ze swoimi problemami to proszę jak najszybciej skorzystać z pomocy psychologa. Możliwe, że wzięła ... Witam. Mam ogromny problem i nie wiem jak sobie z nim poradzić... Mam 8-miesięczną córeczkę. Kocham ją nad życie ... , chwilę potem żałuję tego ...

czytaj więcej

Związek z uzależniona osobą - jak uporać się z emocjami?

(...) określały - zawsze byłam z kimś, a teraz gdy jestem sama po prostu nie mogę znieść samej siebie. Co się ze mną dzieje i jak poradzić sobie z takimi emocjami? Proszę o poradę. Ekspert: Lekarz ... powierzchowne relacje z mężczyznami, bo bardzo brakuje mi bliskości fizycznej (szczególnie ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z zaburzeniami lękowymi z napadami lęku?

Witam, od miesiąca mam wizje, że np. kąpiąc się pod prysznicem naraz pojawia się wizja jak duszę się wężem z prysznica albo jak wiszę na sznurze. Ostatnio nawet w sklepie, jadąc schodami, pokazała mi się myśl, że mogłabym skoczyć z tej wysokości ... . Jeśli w trakcie leczenia objawy te ulegają nasileniu, to proszę ...

czytaj więcej

Zmiany nastroju - jak sobie z tym radzić?

(...) przyszłości i ja będąc z nim też zmarnuję sobie życie. Do tej pory materialnie nie brakowało mi niczego, ale nie dogadywałam się ... , a mama tylko na to czekała "żebym się przekonała, że z nim niczego nie osiągnę i nie damy sobie rady, a to wszystko dla ... nawet na jedzenie czasem nie miałam, a w domu kombinowanie ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z drżeniami na tle nerwowym?

Mam 16 lat i mam problem z trzęsącymi się rękoma, zwłaszcza jak jestem przy tablicy w szkole trzęsą mi się tak, że nie mogę nic napisać jak sobie z tym poradzić - proszę o pomoc! Ekspert ... są przyczyną Twojego problemu, to warto pracować nad zmniejszaniem ich odczuwania lub radzeniem sobie ...

czytaj więcej

Podejrzewam, że mam nerwicę. Jak mam sobie radzić z tym?

(...) to prawo jazdy. Jak mam sobie radzić z tym? Proszę o pilną pomoc. Ekspert ... (jak walczyć z lękiem, objawy lęku, zaburzenia lękowe) ... ten problem z lekarzem psychiatrą. Sądzę jednak, że wymaga Pani pomocy psychologa lub psychoterapeuty. Nad lękiem można ... uczestnictwo w ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z psychozą schizoafektywną, ktora właśnie dotknęła moją rodzinę?

(...) , wymieniają się wzajemnie doświadczeniami i pomysłami, jak sprawnie radzić sobie w trudnych chwilach. Jest to również możliwość ... my nie jesteśmy w stanie jej zapewnić. Problem polega na tym, że niezbyt potrafimy poradzić sobie z myślą, że mama jest ... Zdaje sobie sprawę, że choroba ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z bolem psychicznym?

Mam schizofrenię. Moja choroba zaczęła się bardzo wcześnie, na dodatek mam problem z akceptowaniem siebie - martwię się, że jak idę ulicą to ludzie się ze mnie wyśmiewają, a zwłaszcza młodzież, myślę, że ciągle się na mnie gapią, a do tego mam ból ... problemy z lekarzem prowadzącym i psychologiem. Obawy przed zachowaniem innych ludzi mogą być ...

czytaj więcej

Jeśli to nerwica, to jak sobie z nią radzić?

(...) , najlepiej kogoś kto pracuje z hipnozą. Pozdrawiam (jak walczyć z lękiem, jak walczyć z nerwicą ... Mam na imię Karina, obecnie mieszkam w UK z mężem i dzieckiem, od 6 lat mam, 28 lat. Już od dzieciństwa coś mi dolega, zaczęło się jak byłam mała i zamknęli mnie w samochodzie ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z lękiem?

(...) . Jak mam sobie z tym radzić? Najgorzej jest w szkole. Ekspert ... Witam jestem uczennicą kl. 6 podstawowej. Ok. rok temu wykryto u mnie fobię społeczną, nieraz jak wychodzę z domu i jest ... , nudności itp. Zaburzenie to zazwyczaj jest związane z niską samooceną i strachem ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z długimi napadami stanów lękowych?

Od 2 miesięcy zmagam się z silnymi napadami stanów lękowych. Jestem jeszcze młodą dziewczyną, mam 18 lat i jestem tuż przed maturą, początkowo tłumaczyłam sobie, że właśnie w tym tkwi przyczyna, z resztą tak jak cała reszta moich znajomych ... początku. Nie mam pojęcia, jak sobie dać ...

czytaj więcej

Drżą mi dłonie - jak mam sobie z tym radzić?

(...) , ale jak się zdenerwuję trzęsą mi się ręce. Nie wiem dlaczego tak jest. Próbowałam już wszystkich środków: piłam melisę, brałam różne leki na uspokojenie, ale nic nie pomaga. Od jakiegoś czasu jak ktoś mnie zdenerwuje zauważyłam, że coraz bardziej zaczynają mi się trząść. Nie wiem co robić, to jest dziwnie uczucie. Ma ktoś tak? :( Co robić? : ( Źle się ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z własnymi lękami?

(...) mowic znajomym, bliskim. Czuje sie jak ostatnia sierota, czesto miewam najgorsze mysli o sobie z tego powodu. Nienawidze tej ... związku z przeprowadzką musiałam odejść z pracy. Przez te 4 lata wiele się w moim życiu zmieniło "stanęłam w miejscu ... (tylko w internecie), pracodawcy oddzwaniają do ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z chorobą psychiczną brata?

(...) emocji. Przywołuje to wszystkie obrazy z dzieciństwa, jak brat bije ojca czy na odwrót, jak brat przychodzi do domu ... Witam. Chciałabym na początku przedstawić moją sytuację. Mam 19 lat, mieszkam z rodzicami w jednopokojowym ... zawsze. Mimo to jednak unika kontaktów z ludźmi, często nie lubi podróżować ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z odrealnieniem?

(...) , mam coraz mnie ochoty do życia itd. Najgorsze jest to odrealnienie. Jak sobie z tym radzić ? Ekspert ... Witam, mam problemy z, jak lekarze mówią, nerwicą, ale ja do końca w to nie wierzę i się dodatkowo wkręcam. Miesiąc temu ... wpaść w panikę i ciągle jestem ospały, budzę się wcześnie, ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z wybuchami nerwów?

(...) denerwuje czasami to nie idzie zemną wytrzymać i nieradze sobie z tym prosze o pomoc. witam Mam 18 lat i nie mogę witam Mam 18 lat i nie mogę poradzić sobie z nerwami. Jak mi coś nie wychodzi od razu się denerwuje i wywołuje to u mnie płacz lub cała ... lat temu miałam chłopaka, który zostawiła mi lęk w ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z nagłymi wybuchami nerwów?

(...) jeździć z nim na motorze, ale postanowiłam przełamać strach i teraz jeżdżę z nim, o ile mnie zabierze. Nie wiem, może dlatego, że w okresie zimowym pracowałam do 24 i się mijaliśmy - jak ja na popołudnie do pracy, to on z pracy i znalazł sobie zajęcie ... , rozumiem to nawet, że czasami chce ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z rozdrażnieniem i niezadowoleniem?

(...) . Bardzo łatwo doprowadzić mnie do płaczu lub wyprowadzić z równowagi. Jestem stale niezadowolona i rozdrażniona, nawet zwykłe ... sobie, ale coraz częściej mam wrażenie, że zaraz wybuchnę. Co mam zrobić? Bo według moich rodziców, nic się nie dzieje (nie wiem ... więź z rodzicami, a nawet zależność od nich. Istotnym problemem w Pani relacji ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z nerwicą?

(...) radzić sobie ze swoimi problemami, także emocjami, co jest stanem długo utrzymującym się. W takim wypadku niezbędna jest ... czas, bo jak jej ten dziwny stan przechodził to wracała z powrotem do siebie - znowu była kochająca, wierząca, mająca siłę ... swoich problemach z przeszłości ...

czytaj więcej

Jak zapanować nad swoimi emocjami?

(...) poprawić swoich relacji z innymi. Proponowałabym, aby zrobiła sobie Pani dzień dla siebie; aby mogła Pani zaobserwować w jaki ... kogoś za kim nie przepadam, kiedy mam spotkać się z koleżankami, a wiem, że one mogą wyglądać ode mnie lepiej - ogólnie stresuję ... panować nad nerwami. Z drugiej strony czasami jest całkiem ...

czytaj więcej

Jak zapanować na swoimi emocjami?

(...) Pani dużo uczuć związanych z trudnymi doświadczeniami z przeszłości, jak też z obecnej sytuacji, na przykład z konfliktów z mamą ... . To jest straszne, potem po wszystkim idę do siebie do pokoju i płaczę, bo nie mogę sobie z tym wszystkim poradzić, to ...

czytaj więcej

Jak zapanować nad emocjami?

(...) , tłumaczyłam to sobie, tym, że jesteśmy spod tego samego znaku zodiaku (lew). Jak się z czegoś cieszę to muszę ze wszystkimi się ... mieć z tego 4 czy 5, bo brakło mi punktu do 5, a za to zad. bym miała 5. Pani mi powiedziała, że nie panuję nad emocjami. Bez mojej wiedzy koleżanka wzięła moja klasówkę i dala ...

czytaj więcej

Strasznie trzęsą mi się ręce - jak sobie radzić w stresujących sytuacjach?

(...) badań. Jeśli natomiast okaże się, że są to problemy psychiczne, polecam kontakt z psychologiem i trening radzenia sobie ze ... tego nie odczuwa. Może to tylko stres, ale kiedyś tak nie miałem. Czy to objaw jakiejś chorobie? I jak można się tego pozbyć ... diagnozy Twojego problemu. Warto, żebyś skorzystał z bezpośredniej ...

czytaj więcej

Dlaczego wszystko musi być tak, jak ja chcę?

(...) . Nigdy wcześniej tak nie miałam. Później zaczęłam płakać. Jak on mi może pomoc z tego wyjść? Ja czuję, że sama sobie nie poradzę ... problemach dobrze jest rozmawiać, ponieważ wspólnie z innymi osobami łatwiej jest sobie z nimi radzić. Także napięcie emocjonalne ... . ...

czytaj więcej

Czy mam nerwicę? Jak sobie ze sobą radzić?

(...) to zdarza, ale jak się zdarzy, to boję się wyjść z domu. Proszę o rady, bo ja nie daję sobie rady. Ekspert ... mojej racji i odrazu zaczynam się denerwować i kłócić się. To dlatego mam problemy w kontaktach z innymi. Mam chłopaka, ale i on ze mną nie wytrzymuje - ma dosyć moich humorów i tego, że tyle od niego wymagam. Nie ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

Witam. Mam dziwny problem. Jestem normalną dziewczyną, aż do czasu jak się coś nie wydarzy - mianowicie dzień przed ... . Każdy z nas nieustannie znajduje się pod jego działaniem, a stres jest pojęciem bardzo szerokim. To reakcja organizmu na ... sobie w określonej sytuacji, wówczas ma aspekt pozytywny: mobilizuje, zwiększa energię, pozwala ...

czytaj więcej

Co jest powodem drażliwości na dźwięk?

(...) (drażliwość, emocje, jak radzić sobie z emocjami, nadwrażliwość, problemy emocjonalne, rozdrażnienie nerwowość, zaburzenia emocjonalne) ... mnie to denerwuje i nie jest to zależne ode mnie, po prostu nie umiem tego zmienić. Często płacze z nerwów. Nie mam z kim o tym ...

czytaj więcej

Czy wrócę do normalnego stanu psychicznego?

(...) , skorzystać z pomocy psychologa. Psycholog może pomóc Panu rozwiązywać wewnętrzne trudności i radzić sobie z narastającymi ... przekazywały obraz :(. Dodam, że śpię dobrze, śnię ciągle, z rana, jak wstanę, czuję się dobrze, lecz gdy przyjdzie południe czuję ... przed oczami mgła, do tego ...

czytaj więcej

Czy bez konsultacji lekarza można zdiagnozować nerwicę?

(...) innych osób. Warto starać się mówić o tym, co Pani czuje i jak może sobie z tym radzić. Nawet z dziećmi może Pani rozmawiać na ... potrafię płakać nawet w bardzo trudnych sytuacjach, kiedy płacz mógłby mi pomóc. Mam pytanie: jak można sobie pomóc samemu bez udziału lekarza, bo ...

czytaj więcej

Jak pokonać nerwicę, która mnie wykańcza?

(...) , co psycholog lub psychoterapeuta. Ma Pani bardzo wiele problemów, z którymi stara się Pani sobie radzić, jednak jest to ciągła ... z trudnymi emocjami i poukładać sprawy, z którymi teraz nie daje sobie Pani rady. Pozdrawiam ... depresji, wszystkie obowiązki spadły na mnie, ...

czytaj więcej

Plamki na ciele - pomocy

(...) alergią, należy się w tej sprawie skonsultować z lekarzem alergologiem. Pisze Pani, że plamki pojawiają się w trudnych sytuacjach i mogą być wynikiem stresu oraz lęku. Nie uniknie Pani takich sytuacji, ale może Pani nauczyć się, jak radzić sobie z ... że pojawiają się one nawet wtedy kiedy jestem spokojna, ...

czytaj więcej

Nerwica depresyjna

(...) lepiej dzięki terapii. Rozmowa o swoich uczuciach i myślach jest bardzo korzystna, zwłaszcza gdy pacjenci uczą się, jak radzić sobie z emocjami i przemyśleniami. Jednak nie należy zapominać, że nerwica depresyjna to choroba przewlekła. Niektórzy ludzie z ... : trudnościami z ...

czytaj więcej

Czuję, jakby ktoś robił sobie ze mnie żarty - jak sobie pomóc?

(...) doprowadził. Nie mam już nikogo kto mógłby mi pomóc. Sama nie wiem jak sobie z tym radzić. Szukam pomocy gdzie się da. Nie wierzę w to ... przyjaciela poprzedniej nocy zgineła w wypadku. To było jak zły sen. Koszmar, z którego chciałam się obudzić. Od tego czasu ... chora psychicznie. ...

czytaj więcej

Zostałam napadnięta - jak sobie pomóc?

(...) radzić sobie z lękiem, problemy emocjonalne, zaburzenia emocjonalne) ... .in. z lękiem przed przeżyciem podobnej sytuacji. Ważne jest, aby uświadomiła sobie Pani, że była to sytuacja przypadkowa, a nie ... Ostatnio w pracy zostałam napadnięta, w sumie nic mi się nie stało, ale psychicznie ...

czytaj więcej

Stany lękowe - jak je zwalczyć?

(...) zrobić, bałem się wyjść spod kołdry, musiałem oświecić światło i nawet jak rozmawiałem z bliską mi osobą przez telefon to niewiele się uspokoiłem. To było naprawdę straszne. Jak mogę sobie z tym radzić? A może jakaś bliska mi osoba mogłaby zrobić coś bym się ... wpłyną na przyczynę problemu. ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z natręctwem/manią?

(...) już co mam robić, ciśnieniomierz zawładnął moim życiem. Rodzina ma mnie za wariatkę. Pani doktor, jak mam poradzić sobie z ... psychoterapii. W trakcie terapii będzie Pani mogła rozwiązać wewnętrzne konflikty, nauczyć się, jak radzić sobie w trudnych ... leki gdy jestem chora, np. na grypę, ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić z biciem się po głowie?

(...) , tego powody i jak mam sobie z tym radzić, chłopak może mnie zostawić, bo kto chciałby być z kimś takim. Wmawiam sobie, że to przez moje dzieciństwo ponieważ, kiedyś rodzice sobie nie radzili z wychowaniem mnie i bili mnie na wiele sposobów ... jest dobrą ...

czytaj więcej

Niska samoocena - jak sobie z nią poradzić?

(...) warsztatów podnoszących kompetencje społeczne i uczących, jak radzić sobie ze stresem. Może Pani wpłynąć na poprawę swojego ... prowadzić). PATRZY JUŻ NA MNIE KRZYWO i chyba żałuję, że to mnie wybrali z kilku kandydatek. Bardzo mi zależy na tej pracy, wiem, że firma chce zatrudnić osobę na moje stanowisko, ale obawiam się, że ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić z nieustającą nerwicą?

(...) zachowywać? Jak sobie z tym poradzić? Dodam jeszcze, że chodzę na psychoterapię, ale nic mi to na razie nie daje, a uczęszczam na nią ... doradzam broń się.One jeszcze bardziej ogłupiają. Musisz spróbować sobie z tym radzić. Dużo mógłbym o tym pisać .Wiele sam ... Mam nerwicę, już sama nie ...

czytaj więcej

Problemy emocjonalne - jak sobie poradzić?

(...) wspomnień i przeżyć z wcześniejszych lat i poradzenie sobie z ciężkimi emocjami, jakie wydarzenia z przeszłości nadal w Tobie wywołują. Pozdrawiam (CHOROBY PSYCHOSOMATYCZNE, jak walczyć z lękiem, nadwrażliwość ... życie i dużo zmian rodzinnych, takich jak ...

czytaj więcej

Czy to nerwica czy coś innego? Pomocy

(...) czujesz się tak zagubiona, skąd biorą się problemy oraz jak sobie z nimi radzić. Warto, żebyś także z mamą rozmawiała o swoich uczuciach i emocjach, ponieważ wsparcie bliskiej osoby może pomóc Ci radzić sobie z narastającym trudnościami i ciężkimi ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić z napadem lęku?

(...) coraz to nowszych okolicznościach. Sama starasz się sobie z nim radzić i to jest bardzo pozytywne. Jednak są sprawy, z którymi ... przestałam z nim pisać, a napady wciąż nie znikły. Teraz jakoś sobie z tym radzę i już nie robię się tak często czerwona, nie ... . Czuję się ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z lękiem i pewnie kroczyć przed siebie?

(...) . Pozdrawiam (CHOROBY PSYCHOSOMATYCZNE, jak radzić sobie z lękiem, niska samoocena, niskie ... perfekcyjnie angielskiego, żebym sobie poradziła, kiedy po raz pierwszy miałam iść na basen, robiłam wszystko by się z tego wykręcić ... miejscem ich pracy, a raczej przede wszystkim. Do ...

czytaj więcej

Stany lękowe - jak sobie pomóc?

(...) , alkoholik w rodzinie, alkoholizm w rodzinie, stany lękowe jak sobie radzić, stany lekowe leczenie) ... każdej chwili, chociażby w wypadku. Przecież tyle jest nieszczęść na świecie. Nie wiem, jak sobie pomóc. Proszę o odpowiedź ... mówi. Wiem, to tylko brednia, bo media nie mają o czym pisać i nie mają ...

czytaj więcej

Relacje z matkę - jak zwalczyć lęki?

(...) jak mam sobie z tym poradzić. Ten lęk czułem jak byłem chory na coś, bo mama panikowała, a ja wtedy czułem, że jestem jakiś ... rodzinie, stany lękowe jak sobie radzić, stany lekowe leczenie) ... na Twoje życie, nie oznacza to jednak, że nie można ich zwalczyć. Lęki, jakie ...

czytaj więcej

Zaburzenia na tle nerwowym

(...) chce radzić sobie sama. Pozdrawiam (ból serca na tle nerwowym, hipochondria leczenie, jak ... objawy, a że jestem hipochondrykiem to od razu pomyślałam ze to może być to. Czy sama dam sobie rade poradzić z ta nerwicą ... chce Pani sobie sprawnie poradzić z problemami warto ...

czytaj więcej

Czy powinnam się wyprowadzić?

(...) Susan Forward "Toksyczni rodzice", a także do podjęcia psychoterapii, która pomoże Pani lepiej radzić sobie z ... jestem dorosłą osobą. Czeto mówi, że np. nie poradzę sobie w dorosłym życiu. Z jednej strony chce być pomocna, a z drugiej strony ... jak ...

czytaj więcej

Jak leczyć zaburzenia lękowe?

(...) nad swoim życiem i radzić sobie z codziennymi obowiązkami. Przyczyny zaburzeń lękowych Konkretna przyczyna zaburzeń lękowych jest nieznana, ale z całą pewnością na ich wystąpienie nie mają wpływu słaby charakter lub złe wychowanie ... skorzystać również z psychoterapii , która pomaga poradzić ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z emocjami

Polecane tematy

Indeks nerwic

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia