Jak radzić sobie z zazdrością

Czy to już przesada?

radzić sobie z zazdrością, zdrada, zdrada w związku) ... Mam ok. 40. Obecnie jestem związany z pewną osóbką. Trwa to od kilku miesięcy. Ostatnio często łapię się na tym, iż ciąglę myślę o tym, że mnie zdradza. Nie mieszkamy razem i nie wiem, co robi w tym czasie, jak mnie nie ma. Często dzwonię i piszę, co już zaczyna Ją denerwować i boję się, że przez własną głupotę Ją stracę. Ostatnio pisała w internecie z pewnym chłopakiem. Jak ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z zaburzeniami lękowymi z napadami lęku?

Witam, od miesiąca mam wizje, że np. kąpiąc się pod prysznicem naraz pojawia się wizja jak duszę się wężem z prysznica albo jak wiszę na sznurze. Ostatnio nawet w sklepie, jadąc schodami, pokazała mi się myśl, że mogłabym skoczyć z tej wysokości ... . Jeśli w trakcie leczenia objawy te ulegają nasileniu, to proszę ...
czytaj więcej

Zmiany nastroju - jak sobie z tym radzić?

(...) przyszłości i ja będąc z nim też zmarnuję sobie życie. Do tej pory materialnie nie brakowało mi niczego, ale nie dogadywałam się ... , a mama tylko na to czekała "żebym się przekonała, że z nim niczego nie osiągnę i nie damy sobie rady, a to wszystko dla ... nawet na jedzenie czasem nie miałam, a w domu kombinowanie ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z drżeniami na tle nerwowym?

Mam 16 lat i mam problem z trzęsącymi się rękoma, zwłaszcza jak jestem przy tablicy w szkole trzęsą mi się tak, że nie mogę nic napisać jak sobie z tym poradzić - proszę o pomoc! Ekspert ... są przyczyną Twojego problemu, to warto pracować nad zmniejszaniem ich odczuwania lub radzeniem sobie ...
czytaj więcej

Podejrzewam, że mam nerwicę. Jak mam sobie radzić z tym?

(...) to prawo jazdy. Jak mam sobie radzić z tym? Proszę o pilną pomoc. Ekspert ... (jak walczyć z lękiem, objawy lęku, zaburzenia lękowe) ... ten problem z lekarzem psychiatrą. Sądzę jednak, że wymaga Pani pomocy psychologa lub psychoterapeuty. Nad lękiem można ... uczestnictwo w ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z psychozą schizoafektywną, ktora właśnie dotknęła moją rodzinę?

(...) , wymieniają się wzajemnie doświadczeniami i pomysłami, jak sprawnie radzić sobie w trudnych chwilach. Jest to również możliwość ... my nie jesteśmy w stanie jej zapewnić. Problem polega na tym, że niezbyt potrafimy poradzić sobie z myślą, że mama jest ... Zdaje sobie sprawę, że choroba ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z bolem psychicznym?

Mam schizofrenię. Moja choroba zaczęła się bardzo wcześnie, na dodatek mam problem z akceptowaniem siebie - martwię się, że jak idę ulicą to ludzie się ze mnie wyśmiewają, a zwłaszcza młodzież, myślę, że ciągle się na mnie gapią, a do tego mam ból ... problemy z lekarzem prowadzącym i psychologiem. Obawy przed zachowaniem innych ludzi mogą być ...
czytaj więcej

Jeśli to nerwica, to jak sobie z nią radzić?

(...) , najlepiej kogoś kto pracuje z hipnozą. Pozdrawiam (jak walczyć z lękiem, jak walczyć z nerwicą ... Mam na imię Karina, obecnie mieszkam w UK z mężem i dzieckiem, od 6 lat mam, 28 lat. Już od dzieciństwa coś mi dolega, zaczęło się jak byłam mała i zamknęli mnie w samochodzie ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z lękiem?

(...) . Jak mam sobie z tym radzić? Najgorzej jest w szkole. Ekspert ... Witam jestem uczennicą kl. 6 podstawowej. Ok. rok temu wykryto u mnie fobię społeczną, nieraz jak wychodzę z domu i jest ... , nudności itp. Zaburzenie to zazwyczaj jest związane z niską samooceną i strachem ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z długimi napadami stanów lękowych?

Od 2 miesięcy zmagam się z silnymi napadami stanów lękowych. Jestem jeszcze młodą dziewczyną, mam 18 lat i jestem tuż przed maturą, początkowo tłumaczyłam sobie, że właśnie w tym tkwi przyczyna, z resztą tak jak cała reszta moich znajomych ... początku. Nie mam pojęcia, jak sobie dać ...
czytaj więcej

Drżą mi dłonie - jak mam sobie z tym radzić?

(...) , ale jak się zdenerwuję trzęsą mi się ręce. Nie wiem dlaczego tak jest. Próbowałam już wszystkich środków: piłam melisę, brałam różne leki na uspokojenie, ale nic nie pomaga. Od jakiegoś czasu jak ktoś mnie zdenerwuje zauważyłam, że coraz bardziej zaczynają mi się trząść. Nie wiem co robić, to jest dziwnie uczucie. Ma ktoś tak? :( Co robić? : ( Źle się ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z wybuchami złości?

(...) dla osoby, która zdaje sobie sprawę z niekontrolowanych emocji, jak i otoczenia. Jednak proszę uważać, aby granica pomiędzy tzw ... , dlatego też trudno mi pomóc. Proszę jednak pamiętać, że brak kontroli nad emocjami wymaga pracy zarówno z Pani strony jak i partnera. I rozwiązaniem tutaj nie będzie uleganie i ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z własnymi lękami?

(...) mowic znajomym, bliskim. Czuje sie jak ostatnia sierota, czesto miewam najgorsze mysli o sobie z tego powodu. Nienawidze tej ... związku z przeprowadzką musiałam odejść z pracy. Przez te 4 lata wiele się w moim życiu zmieniło "stanęłam w miejscu ... (tylko w internecie), pracodawcy oddzwaniają do ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z chorobą psychiczną brata?

(...) emocji. Przywołuje to wszystkie obrazy z dzieciństwa, jak brat bije ojca czy na odwrót, jak brat przychodzi do domu ...   Witam. Chciałabym na początku przedstawić moją sytuację. Mam 19 lat, mieszkam z rodzicami w jednopokojowym ... zawsze. Mimo to jednak unika kontaktów z ludźmi, często nie lubi podróżować ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z odrealnieniem?

(...) , mam coraz mnie ochoty do życia itd. Najgorsze jest to odrealnienie. Jak sobie z tym radzić ? Ekspert ... Witam, mam problemy z, jak lekarze mówią, nerwicą, ale ja do końca w to nie wierzę i się dodatkowo wkręcam. Miesiąc temu ... wpaść w panikę i ciągle jestem ospały, budzę się wcześnie, ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z wybuchami nerwów?

(...) denerwuje czasami to nie idzie zemną wytrzymać i nieradze sobie z tym prosze o pomoc. witam Mam 18 lat i nie mogę witam Mam 18 lat i nie mogę poradzić sobie z nerwami. Jak mi coś nie wychodzi od razu się denerwuje i wywołuje to u mnie płacz lub cała ... lat temu miałam chłopaka, który zostawiła mi lęk w ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z nagłymi wybuchami nerwów?

(...) jeździć z nim na motorze, ale postanowiłam przełamać strach i teraz jeżdżę z nim, o ile mnie zabierze. Nie wiem, może dlatego, że w okresie zimowym pracowałam do 24 i się mijaliśmy - jak ja na popołudnie do pracy, to on z pracy i znalazł sobie zajęcie ... , rozumiem to nawet, że czasami chce ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z histerią?

(...) histerię, ale jak przestałam je przyjmować, to niewiele pomogło w walce z histerią. Ekspert ... swoimi emocjami jest jak najbardziej możliwe, nie jest Pani wobec tej sytuacji bezradna, wszystko zależy od Pani współpracy z ... Witam, mam 21 lat, jestem kobietą. Jak byłam małą dziewczyną kilka razy zdarzyła mi ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z rozdrażnieniem i niezadowoleniem?

(...) . Bardzo łatwo doprowadzić mnie do płaczu lub wyprowadzić z równowagi. Jestem stale niezadowolona i rozdrażniona, nawet zwykłe ... sobie, ale coraz częściej mam wrażenie, że zaraz wybuchnę. Co mam zrobić? Bo według moich rodziców, nic się nie dzieje (nie wiem ... więź z rodzicami, a nawet zależność od nich. Istotnym problemem w Pani relacji ...
czytaj więcej

Rozpadł mi się z wiązek przez moja chorobliwa zazdrość. Z którą sobie sam nie radzę, tak jak z moją nieśmiałościa i lękiem...

(...) utrzymuje stały kontakt), ani nie umiem nawiązywać nowych kontaktów. Jestem osobą zamkniętą na innych, nie umiem poradzić sobie z tym ... . To znaczy czytałem SMS-y, nieraz zabraniałem wyjść, choć i tak zawsze ją puszczałem, ale zazdrość kipiała we mnie. Nie umiem sobie z nią (zazdrością) poradzić, choć bardzo ...
czytaj więcej

Strasznie trzęsą mi się ręce - jak sobie radzić w stresujących sytuacjach?

(...) badań. Jeśli natomiast okaże się, że są to problemy psychiczne, polecam kontakt z psychologiem i trening radzenia sobie ze ... tego nie odczuwa. Może to tylko stres, ale kiedyś tak nie miałem. Czy to objaw jakiejś chorobie? I jak można się tego pozbyć ... diagnozy Twojego problemu. Warto, żebyś skorzystał z bezpośredniej ...
czytaj więcej

Czy mam nerwicę? Jak sobie ze sobą radzić?

(...) to zdarza, ale jak się zdarzy, to boję się wyjść z domu. Proszę o rady, bo ja nie daję sobie rady. Ekspert ... mojej racji i odrazu zaczynam się denerwować i kłócić się. To dlatego mam problemy w kontaktach z innymi. Mam chłopaka, ale i on ze mną nie wytrzymuje - ma dosyć moich humorów i tego, że tyle od niego wymagam. Nie ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

Witam. Mam dziwny problem. Jestem normalną dziewczyną, aż do czasu jak się coś nie wydarzy - mianowicie dzień przed ... . Każdy z nas nieustannie znajduje się pod jego działaniem, a stres jest pojęciem bardzo szerokim. To reakcja organizmu na ... sobie w określonej sytuacji, wówczas ma aspekt pozytywny: mobilizuje, zwiększa energię, pozwala ...
czytaj więcej

Czuję, jakby ktoś robił sobie ze mnie żarty - jak sobie pomóc?

(...) doprowadził. Nie mam już nikogo kto mógłby mi pomóc. Sama nie wiem jak sobie z tym radzić. Szukam pomocy gdzie się da. Nie wierzę w to ... przyjaciela poprzedniej nocy zgineła w wypadku. To było jak zły sen. Koszmar, z którego chciałam się obudzić. Od tego czasu ... chora psychicznie. ...
czytaj więcej

Zostałam napadnięta - jak sobie pomóc?

(...) radzić sobie z lękiem, problemy emocjonalne, zaburzenia emocjonalne) ... .in. z lękiem przed przeżyciem podobnej sytuacji. Ważne jest, aby uświadomiła sobie Pani, że była to sytuacja przypadkowa, a nie ... Ostatnio w pracy zostałam napadnięta, w sumie nic mi się nie stało, ale psychicznie ...
czytaj więcej

Stany lękowe - jak je zwalczyć?

(...) zrobić, bałem się wyjść spod kołdry, musiałem oświecić światło i nawet jak rozmawiałem z bliską mi osobą przez telefon to niewiele się uspokoiłem. To było naprawdę straszne. Jak mogę sobie z tym radzić? A może jakaś bliska mi osoba mogłaby zrobić coś bym się ... wpłyną na przyczynę problemu. ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z natręctwem/manią?

(...) już co mam robić, ciśnieniomierz zawładnął moim życiem. Rodzina ma mnie za wariatkę. Pani doktor, jak mam poradzić sobie z ... psychoterapii. W trakcie terapii będzie Pani mogła rozwiązać wewnętrzne konflikty, nauczyć się, jak radzić sobie w trudnych ... leki gdy jestem chora, np. na grypę, ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z biciem się po głowie?

(...) , tego powody i jak mam sobie z tym radzić, chłopak może mnie zostawić, bo kto chciałby być z kimś takim. Wmawiam sobie, że to przez moje dzieciństwo ponieważ, kiedyś rodzice sobie nie radzili z wychowaniem mnie i bili mnie na wiele sposobów ... jest dobrą ...
czytaj więcej

Niska samoocena - jak sobie z nią poradzić?

(...) warsztatów podnoszących kompetencje społeczne i uczących, jak radzić sobie ze stresem. Może Pani wpłynąć na poprawę swojego ... prowadzić). PATRZY JUŻ NA MNIE KRZYWO i chyba żałuję, że to mnie wybrali z kilku kandydatek. Bardzo mi zależy na tej pracy, wiem, że firma chce zatrudnić osobę na moje stanowisko, ale obawiam się, że ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z nieustającą nerwicą?

(...) zachowywać? Jak sobie z tym poradzić? Dodam jeszcze, że chodzę na psychoterapię, ale nic mi to na razie nie daje, a uczęszczam na nią ... doradzam broń się.One jeszcze bardziej ogłupiają. Musisz spróbować sobie z tym radzić. Dużo mógłbym o tym pisać .Wiele sam ... Mam nerwicę, już sama nie ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z napadem lęku?

(...) coraz to nowszych okolicznościach. Sama starasz się sobie z nim radzić i to jest bardzo pozytywne. Jednak są sprawy, z którymi ... przestałam z nim pisać, a napady wciąż nie znikły. Teraz jakoś sobie z tym radzę i już nie robię się tak często czerwona, nie ... . Czuję się ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z lękiem i pewnie kroczyć przed siebie?

(...) . Pozdrawiam   (CHOROBY PSYCHOSOMATYCZNE, jak radzić sobie z lękiem, niska samoocena, niskie ... perfekcyjnie angielskiego, żebym sobie poradziła, kiedy po raz pierwszy miałam iść na basen, robiłam wszystko by się z tego wykręcić ... miejscem ich pracy, a raczej przede wszystkim. Do ...
czytaj więcej

Stany lękowe - jak sobie pomóc?

(...) , alkoholik w rodzinie, alkoholizm w rodzinie, stany lękowe jak sobie radzić, stany lekowe leczenie) ... każdej chwili, chociażby w wypadku. Przecież tyle jest nieszczęść na świecie. Nie wiem, jak sobie pomóc. Proszę o odpowiedź ... mówi. Wiem, to tylko brednia, bo media nie mają o czym pisać i nie mają ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z nerwicą?

(...) czas, bo jak jej ten dziwny stan przechodził to wracała z powrotem do siebie - znowu była kochająca, wierząca, mająca siłę ... swoich problemach z przeszłości jak i bieżących typu, że miała nadwagę przez zaniedbanie mamy, ponieważ nie miała wielkich ... sobie z nim poradzić. Niedawno nawet mi ...
czytaj więcej

Relacje z matkę - jak zwalczyć lęki?

(...) jak mam sobie z tym poradzić. Ten lęk czułem jak byłem chory na coś, bo mama panikowała, a ja wtedy czułem, że jestem jakiś ... rodzinie, stany lękowe jak sobie radzić, stany lekowe leczenie) ... na Twoje życie, nie oznacza to jednak, że nie można ich zwalczyć. Lęki, jakie ...
czytaj więcej

Zaburzenia na tle nerwowym

(...) chce radzić sobie sama. Pozdrawiam (ból serca na tle nerwowym, hipochondria leczenie, jak ... objawy, a że jestem hipochondrykiem to od razu pomyślałam ze to może być to. Czy sama dam sobie rade poradzić z ta nerwicą ... chce Pani sobie sprawnie poradzić z problemami warto ...
czytaj więcej

Jak leczyć zaburzenia lękowe?

(...) nad swoim życiem i radzić sobie z codziennymi obowiązkami. Przyczyny zaburzeń lękowych Konkretna przyczyna zaburzeń lękowych jest nieznana, ale z całą pewnością na ich wystąpienie nie mają wpływu słaby charakter lub złe wychowanie ... skorzystać również z psychoterapii , która pomaga poradzić ...
czytaj więcej

Jak wspierać bliską osobę z nerwicą?

(...) może przyspieszyć jego decyzję o podjęciu leczenia. Chory nie zawsze zdaje sobie sprawę z tego, co się z nim dzieje i jak ma ... choroby często pojawiają się objawy somatyczne nerwicy , z którymi chory może nie radzić sobie najlepiej. Ze strony rodziny ... związanych ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z ciągłym strachem?

(...) będę miał żony, dzieci itp. Wiem, że to jest straszne... Co mi Pani radzi. Jak sobie z tymi myślami radzić? Opisałem ... , cieszę się z życia, walczę z tymi wszystkimi niedoskonałościami, słucham muzyki relaksacyjnej, mówię sobie ok jak ktoś mnie ... ...
czytaj więcej

Strasznie boję się szkoły - czy potrzebny mi psycholog?

(...) szkolna, fobia szkolna pomoc, jak sobie radzić z nerwami, lęk przed szkołą, problemy z zasypianiem, przewlekły stres) ... pomoc, nie umiem sobie radzić już z tym. Przychodzi weekend, ja powinnam się relaksować, odpoczywać, zająć się prywatnymi ... Mam 15 lat i ...
czytaj więcej

Czy i jak poradzić sobie z mamą?

(...) niczym innym jak lękiem przed samotnością. Jednak z tym problemem rodzice muszą radzić sobie sami, zaś zrzucanie go na dzieci ... miewam gorsze i wolę to zapisać w pamiętniku lub wypłakać się w poduszkę. Nie mogę sobie z tym poradzić. I nie wiem już jak się ... . Chodzi mi ...
czytaj więcej

Jak pokonać stres?

Mam problemy z radzeniem sobie ze stresem. W sytuacjach stresowych trudno jest mi się wypowiadać, jak również bardzo ... , jak radzić sobie ze stresem, jak zmniejszyć stres, jak zwalczyć stres, leczenie stresu, stres, zaburzenia emocjonalne) ... wykonywać ...
czytaj więcej

Jak pokonać lęk przed ludźmi?

(...) Pani bardziej świadoma. Łatwiej jest radzić sobie w trudnych sytuacjach wiedząc, co się odczuwa i jak sobie z tym radzić ...   że zostanę wyśmiana. W tym czasie ogarnia mnie uczucie napięcia, robi mi się  gorąco, trzęsą mi się  ręce, jak najszybciej ... codziennego. Często ...
czytaj więcej

Co zrobić z moimi stanami lekowymi?

(...) robię nie potrafię wykrzesać żadnego zapału, nie umiem radzić sobie ze stresem i moimi obawami. Może to być związane z silnym ... przyspieszone bicie serca. Nie potrafię sobie radzić z daną sytuacją, więc często zabijam czas w różny sposób, nie robiąc niczego ... rady jak sama ...
czytaj więcej

Natrętne myśli i kompulsywne zachowania – jak się od nich uwolnić?

(...) korzystanie z pomocy psychologicznej mogą pozwolić domownikom sprawniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą terapia natręctw. Dzięki temu bliscy łatwiej radzą sobie z trudnościami, ale również dowiadują się, jak wspierać i pomagać choremu ... zaburzeń ...
czytaj więcej

Jak walczyć z nerwicą?

(...) pomocy? Jak sobie z tym radzić? Bardzo proszę o poradę. Dodam też, że panicznie boję się wizyty u lekarza i bardzo się boję szpitali, co wiąże się z tym, że unikam wizyt u lekarza. Proszę o poradę. Ekspert ... sobie tych lęków i ich przepracowanie z psychoterapeutą pozowoli na ...
czytaj więcej

Jak mam pomóc osobie z nerwicą?

(...) dotyczy również Pani. Wspólnie możecie radzić sobie z trudnościami i wpływać na poprawę swojego samopoczucia. Pozdrawiam ... nie wiem jak. Od paru lal berze leki, niepokoi mnie jednak jego zachowanie - ciągle jest zdenerwowany, na nic nie ma ochoty, dochodzą jeszcze problemy rodzinne z mamą i siostrą - ojciec ...
czytaj więcej

Depresja i pomoc psychologiczna przy utracie pracy

(...) radzić sobie z problemami, kiedy ma się oparcie w innych ludziach. Jeśli jednak wsparcie ze strony bliskich osób będzie niewystarczające do poradzenia sobie z narastającymi trudnościami i zaobserwujemy u siebie niepokojące objawy, wtedy należałoby jak ... dalszych poszukiwań. Umiejętności ...
czytaj więcej

Akrofobia

(...) akrofobii. Etiologia lęku wysokości pozostaje nadal w sferze spekulacji i hipotez. Jak radzić sobie z akrofobią? Akrofobia ... fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki?, GWP, Gdańsk 2007, ISBN 978-83-7489-080-9. Seligman M.E., Walker E ... ...
czytaj więcej

Trudności z zasypianiem

(...) alkoholowymi. W jaki sposób zatem radzić sobie z trudnościami z zasypianiem? Po pierwsze, staraj się walczyć ze stresem, choć ... kłopoty z zasypianiem, przed położeniem się do łóżka zrób sobie ciepłą, aromatyczną kąpiel, najlepiej połączoną z masażem ciała ... bezsenności, ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica