Lęk

Czym jest fobia?

(...) z fobią. Fobia to nadmierny lęk przed konkretnymi sytuacjami, zjawiskami i przedmiotami, które normalnie nie są niebezpieczne ... , brzydzi się czymś, ale nie świadczy to jeszcze o fobii, ponieważ taki lęk jest pograniczem normy. W przypadku fobii jest on na tyle ... obniżonego nastroju. Agorafobia Najczęstszym typem fobii jest agorafobia, czyli ...

czytaj więcej

Czym jest lęk napadowy?

(...) , szczególnie te, które pozwalają rozpoznawać niebezpieczeństwo i automatycznie reagować. Strach i lęk zwykle są bardzo pomocne w życiu, gdyż dają nam możliwość unikania szkodliwych sytuacji. Są jednak osoby, u których lęk zbytnio się nasilił, przez co wywołuje ... te, które pozwalają rozpoznawać niebezpieczeństwo i automatycznie reagować. Strach i ...

czytaj więcej

Lęk .

Lęk jest nieodłączną częścią naszego życia ... . Jest więc czymś całkowicie naturalnym, a wręcz potrzebnym, gdyż może na nas działać mobilizująco. Zdarza się jednak, że lęk nie ... wtedy do czynienia z zaburzeniami lękowymi. Lęk a stres W wielu życiowych sytuacjach odczuwamy złość, lęk lub frustrację. Jednakże u różnych ludzi ...

czytaj więcej

Lęk a stres

(...) istnieje zależność między lękiem a stresem. Niektórzy lęk utożsamiają ze strachem, inni przeciwstawiają te dwa określenia. Lęk ... istnienie wyraźnego i konkretnego niebezpieczeństwa, podczas gdy lęk jest stanem oczekiwania na rozproszone i niejasne zagrożenie. Stres pochodną lęku? Zarówno lęk jak i strach charakteryzują się ...

czytaj więcej

Lęk uogólniony

(...) poważnie utrudnia codzienne życie. W takim przypadku lęk staje się poważną chorobą, która wymaga leczenia. Przed tym jednak musi być ... ludzie. Lęk uogólniony a martwienie się Jest jednak istotna różnica – to zupełnie inne nasilenie czy poziom martwienia się ... . Lęk a zaburzenia nerwicowe Tym wszystkim przewidywaniom i zamartwianiu się ...

czytaj więcej

Czy cierpię na nerwicę lękową?

(...) , dokładnie: nie potrafię powiedzieć, kiedy się pojawiły, należą do nich: lęk przestrzenny, który się pojawia głównie w centrum handlowym, nie jestem w stanie przejść blisko barierki, jeśli na dole jest wysoko, lęk wysokości największy na schodach ruchomych nie jeżdżę nimi od kilku lat, lęk pojechania lub pójścia samej w dalekie miejsce od ...

czytaj więcej

Lęk przed śmiercią - co się ze mną dzieje?

(...) świadczą takie objawy, jak: obniżony nastrój, lęk, zaburzenia rytmów okołodobowych i brak chęci do działania. Pozdrawiam (ciągle myślę o śmierci, lęk przed śmiercią, strach przed śmiercią) ...

czytaj więcej

Dlaczego cały czas ogarnia mnie nieopisany lęk?

Witam serdecznie! Mam problem, jakiś miesiąc temu miałem zły sen, obudziłem się w nocy z lękiem i może nic by się nie wydarzyło, tylko że ten lęk pozostał. Lęk ten tak troszkę od tamtego czasu "ewoluował" tzn. na początku lepiej z ... w kinie na filmie nie byłem w stanie wytrzymać, lęk, strach, zamulenie. Mam 26 lat i ...

czytaj więcej

Czy to normalne, że przy nerwicy lękowej odczuwam paniczny lęk i źle czuję się we własnym ciele?

Witam! Mam 21 lat. Jestem kobietą. Od wczesnego dzieciństwa zmagam się z różnymi symptomami nerwicy. Mniej więcej 2 lata temu przybrała ona formę lęku napadowego. Przyjmowałam leki, które pomogły mi wrócić do normalności. Obecnie znów zmagam się ... , a zarazem "napędzające" lęk, jest wrażenie/obawa przed tym, aby ten stan nie pozostał już na zawsze, że nawet ...

czytaj więcej

Lęk przed chorobą - jak leczyć?

Mam 18 lat i od pewnego czasu wmawiam sobie jakieś choroby. Np: że mam żółtaczkę, jakieś dziwne kłucia w głowie itp. Czy to się leczy? I co mam z tym dalej zrobić? Ekspert: Lekarz Maja Sidor Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Jeżeli są objawy, które mogą wskazywać na jakieś schorzenia powinna Pani udać się na wizytę do lekarza pierwszego kontaktu. Natomiast jeśli nie ma Pani objawów, a ...

czytaj więcej

Lęk przed ciążą - czy jest chorobą?

(...) brzuchu. Mój chłopak mówi, że wszystko sobie wkręcam. Czy to jest jakaś choroba, paniczy lęk przed ciążą? Dodam, że jestem dziewicą ... serdecznie! Lęk przed ciążą pojawia się bardzo często u młodych kobiet, które rozpoczynają dopiero życie seksualne. Myślę, że w ... może pokrzyżować Twoje plany i zamierzenia życiowe. Irracjonalny lęk przed ...

czytaj więcej

Mechanizm błędnego koła

(...) nerwicy możemy podzielić na trzy główne grupy: emocjonalne, somatyczne oraz poznawcze. Do pierwszej grupy możemy zaliczyć lęk napadowy, lęk wolnopłynący, fobie , drażliwość, napięcie, chwiejność emocjonalną i temu podobne. Do zaburzeń poznawczych z kolei ... somatycznych nerwicy . Lęk jest tak silny, że wpływa na pojawienie się objawów w ...

czytaj więcej

Jak pokonać lęk przed prowadzeniem samochodu?

Witam! Mam 32 lata i mam bardzo duży problem z pokonywaniem wszelakich leków, jednym z nich jest lęk przed nauką jazdy samochodem. Otóż w zeszłym roku (po naciskach wszystkich mi bliskich) zapisałam się na kurs prawa jazdy, dopóki chodziłam na teorię wszystko było oki, ale przyszedł czas na praktykę i tu zaczął się mój problem. Minęły 3 miesiące, a ja nadal nie ... (boję ...

czytaj więcej

Jak pokonać lęk przed ludźmi?

(...) lękiem, tłumie lęk w sobie. Ludzie postrzegają mnie jako osobę bardzo spokojną. Nie chcę żeby ten lęk trwał przez całe moje życie ... przypadku skuteczne. Jeśli jednak lęk nadal będzie Pani towarzyszył, to może Pani skorzystać z pomocy psychologa lub wziąć udział w ...

czytaj więcej

Czy to nerwica? Lęk przed zawałem

(...) jest w granicach 68-80. Jak kładę się spać to mam tętno 56. Nigdy niżej niż to. Często czuję mocne bicie serca i lęk, że mam ... . Najgorzej jest w nocy. Ten okropny lęk głównie przed zawałem. Nawet jak boję się usypiać i boję się, że mam stan przedzawałowy ...

czytaj więcej

Skąd wziął się u mnie napadowy lęk paniczny?

Witam, Choruję od ponad roku na napadowy lęk paniczny - skąd taka choroba mogła u mnie się pokazać, jak długo może trwać leczenie? Dochodziło u mnie do duszności, pocenia się rąk, szybszego bicia serca, w gardle tak jakbym miała się udusić ... : Witam! Pani problemy wynikają z nasilonego lęku. Lęk może prowadzić do występowania dolegliwości fizycznych, m.in. ...

czytaj więcej

Jak pokonać lęk i wyjść do ludzi?

Witam, Mam na imię Maciek, mam skończone 23 lata, mam problem z samym sobą… Lęk ogarnął mnie już jakiś czas temu, boję się wyjść do ludzi. Mam problem kiedy mam np. wyjść sam do miasta - do ludzi. Głupie wyjście do większego marketu zaczyna się u mnie od obdzwaniania (małej grupki) znajomych czy ktoś nie poszedł by ze mną do towarzystwa. Po prostu się boję ... zrobiła swoje. ...

czytaj więcej

Jak zwalczyć lęk przed zawałem serca?

Witam, Od 2 lat leczę się na nerwicę lękową, dodam, że 2 miesiące temu odstawiłam leki, mój lęk to paniczny strach ... - niestety. Pół roku temu straciłam nagle męża - wyszedł do pracy i nie wrócił (pękł mu tętniak na mózgu), mój lęk się spotęgował ... zaburzeniu psychosomatycznym. Czynniki stresujące, których teraz Pani doświadcza, a także ...

czytaj więcej

Czy lęk przed kontaktem z innymi jest objawem nerwicy?

Chodzę do psychologa od roku. Powodem tego jest mój wielki lęk przed wychodzeniem z domu, nie wiem dlaczego, ale czuje ... jednego kolegi i gdy kończę pracę lub szkołę staram się jak najszybciej zamknąć w 4 ścianach, by nikt mnie nie oglądał, ten lęk ... najważniejszym - mój lęk wiąże się z tym, że np. boję się odrzucenia no i zdaje mi się, że ...

czytaj więcej

Czym leczyć lęk?

Witam, mam 30 lat. Od pewnego czasu mam lęki, takie jakieś wewnętrzne obawy, że coś się wydarzy z czym sobie psychicznie czy emocjonalnie nie poradzę, np. śmierć bliskiej osoby czy jej choroba, mój wypadek w pracy czy w aucie. Ogólnie martwię się jak gdyby na zapas, nadmiernie, o czym ja ... (jak leczyć lęki, lęk o swoje życie, zaburzenia lękowe leczenie, zaburzenia psychiczne) ...

czytaj więcej

Jak zwalczyć lęk przed samotnością?

Witam! Mam 27 lat i zmagam się z wielkim problemem, z którym nie mogę sobie poradzić. Ciężko nazwać to, co odczuwam, dlatego określiłam to lękiem przed samotnością. Jestem matką dwójki wspaniałych dzieci, mam partnera, który mimo wad sprawia, że jestem ... takiego leku, ale jeśli on kładzie się spać lęk znowu się pojawia. Jest to tak paniczny lęk, że czasami sama siebie się boję, że ...

czytaj więcej

Lęk przed zagrożeniem - co robić?

(...) klatki, lęk przed wystąpieniami publicznym (to aż paniczne, nawet już w szkole, gdy trzeba było przeczytać coś na głos lub ... np. z jedna osobą jest OK, ale gdy jest już np. 5 osób nie wiem co mam mówić, czuję jakiś dziwny lęk, że jestem gorsza, czy ... przetłumaczyć, że nie ma powodu do takich zachowań. Jakoś tak wcześniej tłumaczyłam sobie, że to taki ...

czytaj więcej

Lęk przed jedną osobą - co robić?

Zwracam się do pana z ogromna prośbą o wyjaśnienie mi czegoś, czego sama nie potrafię zrozumieć i odpowiednio nazwać. Otóż od dłuższego czasu mam straszny, irracjonalny lęk przed pewna osobą, unikam wszelkiego kontaktu z nią, gdy ją widzę strasznie się denerwuję, czuję jak pot mnie oblewa, robię się czerwona i czuję jakby coś mnie odpychało od tej osoby, tzn. jakby jakaś ... ...

czytaj więcej

Czy lęk powoduje u mnie natrętne myśli?

(...) Witam serdecznie. Od paru lat mam fobię społeczną i leczę się w tym kierunku. Odczuwam lęk między ludźmi, lecz ostatnio ciągle myślę o moim problemie, zamartwiam się moja chorobą, wgłębiam się w nią, staram się pracować nad wyleczeniem - być może przez to ciągle myślenie o tym. Zaczęłam odczuwać lęk będąc w domu sama lub z rodziną, wtedy gdy przypomni mi się ...

czytaj więcej

Czy lęk przed ludźmi może być źródłem nerwicy?

Czy źródłem nerwicy może być lęk przed ludźmi? Jeśli mam 28 lat, jak długo będę się uczyła budowania relacji? Ekspert: Psycholog Arleta Balcerek Odpowiedź eksperta: Witam! Nerwica jest nieodłącznie związana z lękiem. Należy ... zmniejszać lęk. Będzie to również szansa na nauczenie się konstruktywnych metod radzenia sobie w trudnych sytuacjach, przede ...

czytaj więcej

Jak pokonać mój lęk? Czy to jest groźne?

Mam 19 lat. Od paru lat mam takie dziwne stany, najczęściej wieczorem, jak jest cicho w domu, dopada mnie lęk, strach i boję się wyjść z pokoju, mam wrażenie, że zaraz coś się stanie, wszystko jest takie wielkie i spowolnione, a ja ciągle się rozglądam. Kiedy się położę to mam wrażenie jakbym podrzucał taką ogromną piłkę leciutką i w zwolnionym tempie, a ja jestem malutki i ...

czytaj więcej

Jak pokonać lęk i strach przed prowadzeniem auta?

(...) , to czego unikamy, jest właśnie tym, co pownniśmy zrobić. Dlatego, jeśli chcesz pokonać swój lęk, musisz systematycznie ćwiczyć ... budzących lęk tylko go nasila. http://abcnerwica.pl/jak-pokonac-fobie Z pozdrowieniami (jak leczyć lęki, lęk przed jazdą samochodem, leki, sposób na nerwy) ...

czytaj więcej

Dlaczego ciągle atakuje mnie paniczny lęk? Co mi jest?

Witam. Mam 21 lat. Jestem po dwóch próbach podjęcia studiów, które kończyły się niepowodzeniem z powodu dziwnych objawów. Za pierwszym razem trafiłam do szpitala i stwierdzono u mnie zaburzenia osobowości typu Borderline. Od jakiegoś miesiąca mam dziwne ... nerwicowe. Dominujący w Pani objawach jest lęk, który utrudnia prawidłowe funkcjonowanie. Ważne jest teraz, aby doszła Pani do ...

czytaj więcej

Lęk paraliżuje mi życie, nie wytrzymuję już tego - co robić?

(...) : Witam. Z Twojego listu wynika, że masz głębokie zaburzenia lękowe. Rozumiem, że lęk dotyczył tylko sfery nauki i wyzwań z ... to odczuwam nadmierny strach i lęk przed nimi chociaż nic mi z ich strony nie zagraża.Tak samo mam silny lęk gdy mijam grupki młodych ...

czytaj więcej

Odwieczny lęk o kogos bliskiego - to nerwica czy depresja?

Witam. Mam 25 lat. Odkąd pamiętam towarzyszył mi strach i lęk o moich bliskich. Już jako dziecko wystarczyło, że rodzice wyszli do sklepu, który był po drugiej stronie ulicy ja mając 8 czy 10 lat wpadałam w panikę, jeśli nie wrócili po 10 minutach ... mieli wypadek i nie żyją itp. Przez lata ten lęk się zmniejszył, a kiedy poznałam mojego obecnego męża ...

czytaj więcej

Lęk przed przejściem przez ulicę

(...) różnych ludzi. To czy lęk sam minie jest kwestią bardzo indywidualną i zależy od wielu czynników. Zdarza się, iż w przezwyciężeniu lęku wymagana jest pomoc specjalisty - psychologa, psychoterapeuty, zwłaszcza wtedy, gdy lęk staje się przeszkodą w ...

czytaj więcej

Czy te myśli, które wywołują obrzydzenie, lęk są prawdziwe?

Witam. Piszę ponieważ mam duży problem. Jestem wrażliwym człowiekiem. W dzieciństwie doświadczyłem częstej przemocy fizycznej i psychicznej. Od dawna zatraciłem swoją osobowość, wpadłem w stan depersonalizacji. Przez lata szkolne byłem nieśmiały w ... prawdziwej? W ogóle to mam teraz tyle niepotrzebnych natrętnych myśli, że świruję już. Czy te myśli, które wywołują obrzydzenie, lęk ...

czytaj więcej

Jak pokonać nadmierny i bezpodstawny lęk o zdrowie i życie bliskich?

Witam, Mam 17 lat i od dłuższego czasu doświadczam bardzo silnego lęku o zdrowie i życie moich bliskich. Zamartwiam się gdy Rodzice jadą do pracy, bo po drodze może im się przydarzyć wypadek. Boję się, że ktoś może ich napaść itd. Kiedy przez kilka ...

czytaj więcej

Jak przezwyciężyć natrętne myśli i lęk?

(...) się do niego przekonać. I wtedy budzi się we mnie lęk. Zaczynam porównywać nas z innymi parami, jego z innymi mężczyznami. I ... życzyła, ale lęk przed złym wyborem, podjęciem złej decyzji i życie w napięciu i z destrukcyjnymi myślami po prostu mnie wykańcza ...

czytaj więcej

Jak pokonać lęk?

(...) nawrotom zaburzeń lękowych (rozumiem, że obecnie główną dolegliwością jest właśnie lęk). Pozdrawiam serdecznie (lęk, nerwica lękowa) ...

czytaj więcej

Lęk przed ludźmi

(...) gardle, wstydzę się do ludzi coś powiedzieć, czuję lęk przed zadzwonieniem z telefonu, jak i też przed jego odebraniem. Ogólnie mam lęk jak wstaję do pracy, zaczynam się denerwować, mam kłopoty z koncentracją, tak jakbym nie rozumiał prostych pytań, po prostu nie kumał, ale wiem to w sobie, że wcale tak nie jest, wszystko przez ten lęk i ...

czytaj więcej

Jak opanować lęk przed chorobą psychiczną?

Witam. Kilka miesięcy temu, leżąc w łóżku, dostałam napadu paniki. W trakcie tego napadu poczułam się obco w swoim domu. Ten stan mnie bardzo przeraził. Od tego czasu zaczęłam się panicznie bać, że jestem chora na schizofrenię. Nieustannie myślę na ten temat ... lęku - moim zdaniem diagnoza specjalisty była trafiona. Dodam, że lęk 'przed schizofrenią' czy inną chorobą psychiczną wpisuje ...

czytaj więcej

Jak przezwyciężyć poranny lęk?

Rano przeżywam silny lęk, przez który często odwlekam wstanie z łóżka i spóźniam się na studia/do pracy, bądź też w ogóle ... leków na uspokojenie, ale obawiam się, że ich skutkiem ubocznym będzie zwiększenie senności. Dodam jeszcze, że poranny lęk ... są jakieś techniki, które pozwolą mi przezwyciężyć ten poranny lęk i szybko wstać z łóżka, a ...

czytaj więcej

Lęk przed egzaminem

(...) Odpowiedź eksperta: Witam! Tak silny lęk przed egzaminem jest na pewno wyczerpujący, a lęk przed lękiem dodatkowo go napędza. Proszę pomyśleć o podjęciu krótkoterminowej terapii poznawczo ... , a może pomóc. Istnieją również doraźne leki psychotropowe zmniejszające lęk, które mogłaby Pani brać przed wejściem na egzamin ... odległość nie mogę ...

czytaj więcej

Mam lęk przed ludźmi i szkołą, wejściem do klasy - jak go pokonać?

Witam, mam lat 23 i mam problem: zapisałem się do nowej szkoły. Gdy miałem jechać na lekcje stałem przed szkolą, strasznie się denerwowałem pociły mi się ręce, głowa mnie bolała, bałem się przejść przy młodzieży i wejść do klasy. Gdy wychodzę do ludzi st ...

czytaj więcej

Wydaje mi się, że słyszę ludzi, nieokreślony lęk, co to?

Odkąd pamiętam bałam się ciemności, ale nie dlatego, że jest ciemno. Dlatego, że wydawało mi się, że ktoś/coś jest za mną, przyjdzie zrobi mi coś - jest to bardzo, bardzo nieokreślony lęk i objawia się tym, że wsłuchując się w ciemność, słyszę wiele ... pustym mieszkaniu. Wydaje mi się, że słyszę jakieś szepty, nieokreślone hałasy, które sprawiają, że zaczynam czuć ...

czytaj więcej

Co zrobić? Strach, lęk, niska samoocena.

(...) tego wszystkiego doszedł jeszcze paniczny lęk przed chemią. Jak Pani czyta moje nazwisko, serce bije mi tak, że słyszę to w ... wsparcia. Warto byłoby poszukać pomocy wśród bliskich Ci osób, wyrazić swój lęk i przygnębienie, podzielić się nimi. Masz do tego ... (lęk, niska samoocena, strach, zaburzenia lękowe) ...

czytaj więcej

Skąd ten lęk o utratę erekcji?

(...) lęk. W reakcji na lęk możemy zastosować trzy strategie: unikania sytuacji go wywołujących, walkę z nimi lub poddanie się, przystosowanie do sytuacji. Pan zastosował tą pierwszą. Niestety, jeśli nadal będzie Pan unikał zbliżeń ze swoją dziewczyną, ten lęk się ...

czytaj więcej

Czy można całkowicie wyleczyć lęk przed wyjściem z domu?

Proszę o odpowiedź, czy można całkowicie wyleczyć lęk przed wyjściem z domu, lęk przed chorobą, czy jest to tylko zaleczanie - a nawroty choroby raczej nastąpią? I czy pobyt w szpitalu psychiatrycznym jest lepszy, czy lepszym wariantem jest branie odpowiednich leków i opieka właściwego lekarza psychiatry? Mam stwierdzony głęboki stan depresyjny. Adam Ekspert ...

czytaj więcej

Czy lęk przed wychodzeniem z domu jest wyleczalny?

(...) rok. Żadnego leczenia. I nerwica poszła mi na serce i cały środek i mam lęk przed wychodzeniem z domu. Od 3 tygodni nie ... , w których występowały napady paniki i rozwija się agorafobia, czyli lęk przed sytuacjami, w których może być trudna ... powoduje, że unika się sytuacji budzących lęk (np. nie wychodzi się z domu, nie podróżuje ...

czytaj więcej

Jak leczyć lęk napadowy i agorafobię?

Dzień dobry. Mam takie pytanie. Nie wiem co mam zrobić? Mam agorofobie i lęk napadowy. Boje się wychodzić z domu. Był miesiąc temu u mnie lekarz domowy. Dał mi b***. Boirę go 4 tygodnie. Dzisiaj była moja mama u lekarza w mojej sprawie. Gdyż nie stać mnie na ciągle domowe wizyty. I mówiłem jej, żeby mi lekarz przepisał lek antydepresyjny. Z grupy SSRI. To lekarz powiedział, że ...

czytaj więcej

Jak przełamać swój lęk i strach przed światem i ludźmi?

Jestem kobietą, mam 22 lata. Od 8 lat choruję na nerwicę serca i nerwicę lękową. Niestety ze względu na późne rozpoczęcie terapii u psychoterapeuty boję się, że nerwica zniszczy moje życie, że przegrałam z nią walkę. Moja nerwica ma podłoże w tym, c ...

czytaj więcej

Lęk i myśli samobójcze

Dobry wieczór, mam na imię Gośka. Mam 23 lata i mam myśli samobójcze. A więc niedawno zginęła mi w wypadku siostra. Od tamtej pory czuję się strasznie: mam myśli samobójcze, boję się, że w końcu coś sobie zrobię. Jeszcze jest jeden problem: jestem osobą ...

czytaj więcej

Czy w nerwicy mogą występować lęk przed samobójstwem?

Czy w nerwicy może występować lęk przed samobójstwem? Czy natrętne myśli mogą dotyczyć myśli samobójczych ... potrzeby pogotowie ratunkowe. Pozdrawiam serdecznie. Ja mam lęk przed tym, że Ja mam lęk przed ... pod wpływem impulsu. W Pani przypadku tego typu myśli związane są z istotą zaburzeń lękowych, w których często występuje ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks nerwic

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia