Nie radzę sobie w życiu

Nie radzę sobie z życiem i z sobą. Jak to zmienić?

Jestem 18-letnią dziewczyną. Mam problemy w domu, szkole i życiu. Jestem osobą nieśmiałą, czasem zastanawiam się czy to nie fobia społeczna. W szkole nie mam koleżanek i kolegów, mam problemy w nawiązywaniu nowych znajomości. Nie chce mi się uczyć ... wszyscy śpią często płaczę. Nie mam z kim o tym wszystkim porozmawiać. W rodzinie nie mam żadnego wsparcia. Wszyscy mnie krytykują ... głupiego i wyjdę na idiotkę. Nie wiem jak to nazwać, ale jak np. kupuje coś w sklepie to nie dość, że jestem zdenerwowana to się ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, nie radzę sobie w pracy?

Mam 25 lat, niedawno skończyłam studia. Teraz pracuję, ale kompletnie sobie nie radzę. Udaję szczęśliwą, choć tak ... martwię. Chcę porozmawiać z szefem. Nie wiem tylko co mam powiedzieć. Że sobie nie radzę? Że to praca nie dla mnie, czy mógłby ... silnego ...
czytaj więcej

Czy moje objawy zagrażają życiu?

(...) przeszło, ale jakiś tydzień potem znowu mnie to dopadło. Nie wiem co mam robić, nie radzę sobie z tym. Raz mi zdrętwiała noga i mam kłucie w okolicach serca - przestraszyłam się i pojechałam do szpitala i pani doktor powiedziała, że moje objawy wskazują na stresowe. Biorę leki uspakajające, ale ...
czytaj więcej

Co zrobić, gdy nie radzę sobie w pracy?

(...) się, co pomyślą o mnie inni i nie umiem sobie z tym poradzić. Codziennie przed pracą odczuwam lęk i stres. Wiem, że dobrze ... rozchorowywuję, bóle głowy i gardła. Potem nie przychodzę do pracy i czekam aż mi przejdzie. Najchętniej bym uciekła w takich momentach ... wiązały się problemy, może to po prostu nie ...
czytaj więcej

Co powinnam zrobić, bo nie radzę sobie z lękiem, a na wizytę u psychologa muszę długo czekać?

Od pewnego czasu kompletnie sobie nie radzę. Przeszłam już chyba wszystko; zaczęło się od bólu głowy na czubku, ale od dziwnego bólu, tak jakby mnie bolała skóra lub włosy. Dzień w dzień mi to dokuczało, tylko w jednym punkcie (jestem pewna, że się ... dworze, bo wyobrażałam sobie, że zapada ...
czytaj więcej

Rozpadł mi się z wiązek przez moja chorobliwa zazdrość. Z którą sobie sam nie radzę, tak jak z moją nieśmiałościa i lękiem...

(...) nieśmiałą, przez co nie mam wielu znajomych (mam kilka osób i jestem bardzo lubianą osobą, jednak nie są to osoby, z którymi utrzymuje stały kontakt), ani nie umiem nawiązywać nowych kontaktów. Jestem osobą zamkniętą na innych, nie umiem poradzić sobie z tym ... . To znaczy czytałem SMS-y, nieraz zabraniałem ...
czytaj więcej

Jak ja sobie poradzę w życiu?

(...) chcę wyjść na niezdarę, kogoś, kto nie radzi sobie w życiu. Co ja mam z tym zrobić? Strasznie się denerwuję, że moje życie ... sobie w niej radę. I w tym tkwi problem. Ja nawet się boję, że nie ukończę studiów, bo nie zdam jakiegoś egzaminu ...
czytaj więcej

Porno w naszym życiu

(...) ja ustaliliśmy, że nie ma i nigdy nie będzie tego w naszym życiu, ale ja nie wierzę. Przez te awantury mąż prawie dostał zawał ... , to odpowiada, że nie ze względu na siebie, bo on tak samo jak ja, nie chce tego w naszym życiu!!! Boję się ...
czytaj więcej

Co mam zmienić w swoim życiu, żeby znów było dobrze?

(...) zmieni, że będzie mi wdzięczny za okazaną pomoc w walce z czymś, z czym on nie mógł sobie poradzić. Niestety Mariusz i moja ... przynosiło mi to ulgę w bólu psychicznym. Byłam poniżana, bita, ale umiałam sobie z tym radzić dzięki wsparciu przyjaciół. Ale po szkole wszyscy wyjechali na studia do większych miast ...
czytaj więcej

Czy mam nerwicę? Jak sobie ze sobą radzić?

(...) on ze mną nie wytrzymuje - ma dosyć moich humorów i tego, że tyle od niego wymagam. Nie daję sobie rady już sama ze sobą. Nie mogę spać w nocy, a jak zasnę nad ranem, to mogłabym przespać cały dzien. W nocy potrafię uczeszczać kilkanaście razy do ... minutach rozmowy zdenerwuję się. Często ...
czytaj więcej

Nic mi nie wychodzi - co jest ze mną nie tak?

(...) zadufanym w sobie człowiekiem, a to, że nieczęsto się uśmiecham jestem małomówny lub czasami nieświadomie nie zauważam kogoś na ulicy ... złośliwie po prostu czuję, że za dużo mam na głowie i nie radzę sobie z tym wszystkim. Z natury unikam wszelkich sytuacji ... beznadzieją jaką czuję ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się lęków? Pomocy

Mam 21 lat i juz sobie po prostu nie radzę. Czuje, że się poddaje. Miałam straszne dzieciństwo, bardzo traumatyczne. Żyłam ... trudnych chwil w swoim życiu, dlatego sądzę, że pomoc psychologa może Pani pomóc z poradzeniem sobie z problemami z przeszłości ... mnie to ogranicza. Mogę spać ...
czytaj więcej

Zostałam napadnięta - jak sobie pomóc?

Ostatnio w pracy zostałam napadnięta, w sumie nic mi się nie stało, ale psychicznie sobie niezbyt radzę, pomimo że biorę leki uspokajające. Co mam zrobić żeby sobie pomóc? Ekspert ... .in. z lękiem przed przeżyciem podobnej sytuacji. Ważne jest, aby uświadomiła sobie Pani, że ...
czytaj więcej

Czy to efekt dorastania, który samoistnie przeminie, czy może nerwica?

(...) , nie sądzę, bym miała jakąkolwiek wartość jako człowiek i nie widzę sensu we własnym życiu. Wydaje mi się, że trzymam w sobie ... , wymiotowanie nie pomaga, częściowo radzę sobie, gdy zacznę się gryźć, drapać, ciągnąc za włosy itp. - jednakże ...
czytaj więcej

Dlaczego badania nic nie wykazują, a mnie ciągle wszystko boli?

(...) nie stać aby iść się zbadać… Chodzę do psychiatry i psychologa - może troszkę pomogą, ale to za krótki czas aby jeszcze coś stwierdzić. Mam straszne lęki, że umieram, już sobie z tym nie radzę, bliscy nie potrafią mi pomóc. Może tutaj dostanę jakieś ... Mam 22 lata, od 3 miesięcy dokuczają mi bóle ...
czytaj więcej

Chorobliwa zazdrość - czy można ja pokonać?

Jestem chorobliwie zazdrosna o mojego męża, doprowadzam go tym do szału, siebie również:( Nie wierzę w żadne jego pozytywne słowo, ponieważ moja samoocena jest bardzo niska:( Wydzieram się na nasze córki, które są bardzo małe, nie radzę sobie w codziennym życiu, wszystko mnie ...
czytaj więcej

Czy to jakiegoś rodzaju fobia? Jak sobie z tym poradzić?

(...) wyjście! Przecież tak nie może być, moje koleżanki też się stresują, ale nie w takim stopniu jak ja. Próbuję to opanować, ale po prostu nie jestem wstanie. Nie raz płaczę, bo muszę iść do szkoły! Ja już sobie z tym nie radzę! Bardzo proszę o pomoc ... miałam ...
czytaj więcej

Mam w sobie paniczny lęk, który łagodzę alkoholem. Co robić?

Mam 18 lat. Jako dziecko byłam odważna, lubiłam brać udział w przedstawieniach szkolnych, występować itp. W moim życiu nie było lęku. Problem pojawił się u mnie ok. 2 lat temu. Zaczęłam odczuwać nieuzasadniony ogromny lęk, gdy tylko miałam wyjść z domu: do szkoły, coś załatwić. Zaczęłam bać się ludzi, bać się wypowiadać na ...
czytaj więcej

Powinnam się leczyć, czy coś sobie uroiłam?

Mam na imię Magda i mam 17 lat. Od pewnego czasu permanentnie nie radzę sobie ze swoimi emocjami. Na początku wracałam do ... głowy i napięcie mięśni. Prześladują mnie również różnego rodzaju myśli. Nierzadko straszne. Nie jestem w stanie się ich pozbyć ... opisujesz, są związane z czymś więcej niż tylko z ...
czytaj więcej

Czuję, jakby ktoś robił sobie ze mnie żarty - jak sobie pomóc?

(...) doprowadził. Nie mam już nikogo kto mógłby mi pomóc. Sama nie wiem jak sobie z tym radzić. Szukam pomocy gdzie się da. Nie wierzę w to ... zmobilizować się do czytania Biblii. Ale nie w tym rzecz. Od 8 miesięcy znów się zaczeło. Na lekcji zaczeła boleć mnie głowa, ekran ...
czytaj więcej

Jak pomóc mamie, nie szkodząc sobie?

(...) jedynaczką. Studiuję, jestem na I roku - 5 dni spędzam w mieście, w którym studiuję, weekendy spędzam w domu. Moi rodzice nie ... . Moja mama, z reguły osoba bardzo konkretna i stanowcza, w relacji z nim zachowuje się w sposób kompletnie irracjonalny; nie ... tego wszystkiego ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z depresją i problemami rodzinnymi?

MAM PROBLEM, KTÓRY JUŻ MNIE WIELE LAT NĘKA I NIE RADZĘ SOBIE JUŻ Z NIM... NIKT MI CHYBA NIE CHCE POMÓC, BO MÓWIĄ, ŻE ... KTÓREJ SAMA NIE WYJDĘ JUŻ, A NAPRAWDĘ WYKORZYSTAŁAM WSZYSTKIE SWE MOŻLIWOŚCI, BY SOBIE POMOC... W DOMU JESTEM POPYCHADŁEM ... OSÓB. W DOMU ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z napadem lęku?

(...) przestałam z nim pisać, a napady wciąż nie znikły. Teraz jakoś sobie z tym radzę i już nie robię się tak często czerwona, nie ... szkoły. Byłam wtedy jakaś dziwna, roztrzęsiona, taka jak bym w ogóle nad sobą nie panowała. Na mojej 2 lekcji nagle zrobiło mi się strasznie słabo, ...
czytaj więcej

Jak mogę sobie pomóc?

(...) . Od tego czasu mam problemy ze sobą. Jestem płaczliwa, częst wpadam w furię. Nie mogę pogodzić się z częściową utratą wzroku u ... :  Witam serdecznie! Rozumiem, że przeżyła Pani trudną sytuację w życiu, mam na myśli wypadek dziecka, które zapewne ... bardziej na sobie i swoim zdrowiu. Zainwestować ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić po nieudanych sytuacjach życiowych?

Witam. Mam 22 lata. Zawsze byłam osobą uśmiechnietą i wesołą... Jednak od jakiegoś czasu kompletni nic mi w życiu nie wychodzi. Straciłam pracę, chłopaka, z którym byłam 3 lata, do tego wszystkiego nie ma we mnie chęci ani energii:( Staram się udawać, że wszystko jest w porządku, ale dłużej tak ...
czytaj więcej

Jak przezwyciężyć natrętne myśli i lęk?

(...) potrafię sobie z nimi poradzić. Obecnie mój stan określiłabym o wiele lepiej niż kilka lat temu, jednak nie do końca sobie radzę ... same wartości, którymi ja kieruję się w życiu. Znajomość kwitła, mimo tego, że on nadal wiedział, że mnie nie pociąga tak ... , że dopóki sama ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z lękami?

(...) zaczęłam sama żyć, jakoś sobie radzę, mam pracę, ale ciągle problemy czasami to dla mnie za dużo i czasem uciekam w alkohol, jestem ... Jestem młodą dziewczyną, mam 22 lata, od jakiegoś czasu, tzn. ciągnie się to już długo, noszę w sobie ciągłą obawę, lęk ... w liceum, zaczęłam zażywać ...
czytaj więcej

Zmiany nastroju - jak sobie z tym radzić?

(...) przyszłości i ja będąc z nim też zmarnuję sobie życie. Do tej pory materialnie nie brakowało mi niczego, ale nie dogadywałam się ... duszą. Uważam, że każdy ma prawo do błędów i każdego mogło w życiu spotkać to co jego, a teraz jest bardziej wartościowym ... , że zwątpiłam we wszystkie wyższe wartości, ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić w nowym środowisku i nabrać pewności siebie?

(...) sobie sama, a już nie będę miała swojego "stróża" w postaci wychowawcy. Co zrobić, aby temu zapobiec ... etap w życiu, proponuję zrobić sobie swego rodzaju rachunek sumienia, z nastawieniem na to, co udało się Tobie osiagnąć, jakie ... nowa szkoła miała bardzo swobodne ...
czytaj więcej

Depresja i pomoc psychologiczna przy utracie pracy

(...) sobie w niej. Staje się to jeszcze trudniejsze, gdy podejmowane próby znalezienia nowej posady nie przynoszą oczekiwanych ... dalszych poszukiwań. Umiejętności wyniesione z terapii pomagają w dalszym życiu radzić sobie z trudnymi, stresującymi sytuacjami ... zapewniających poczucie ...
czytaj więcej

Jak dać sobie radę po wyjściu ze szpitala psychiatrycznego?

(...) , ordynator chce mnie wypisać rano a ja już myślę o kolejnej próbie, nie mam sposobu na inne życie. Jeśli to jest depresja , to z jakiego powodu? Mam wszystko poukładane w życiu. Jutro pewnie mnie już nie będzie, planuję to zrobić w samo południe na dworcu ...   Jestem drugi raz w szpitalu po ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z biciem się po głowie?

(...) udało, teraz i mojemu chłopakowi zaczyna to przeszkadzać i wcale się mu nie dziwię. Czasem w kłótni mój chłopak wychodzi z domu, wtedy zdarza mi się, że piszę mu, że zaraz sobie coś zrobię, wtedy wiem, że zaraz wróci. Wstyd mi za siebie. Nie wiem jakie są ... to przez moje dzieciństwo ponieważ, kiedyś rodzice ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z własnymi lękami?

(...) rzeczy w wyniku czego ciągle się martwię i nie potrafię się cieszyć. Od 4 lat nie pracuję, wtedy właśnie wyszłam za mąż i w związku z przeprowadzką musiałam odejść z pracy. Przez te 4 lata wiele się w moim życiu zmieniło "stanęłam w miejscu ... (tylko ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z psychozą schizoafektywną, ktora właśnie dotknęła moją rodzinę?

Zdaje sobie sprawę, że choroba psychiczna jest chorobą nie tylko samej ofiary, ale także całej rodziny, w tym momencie ... my nie jesteśmy w stanie jej zapewnić. Problem polega na tym, że niezbyt potrafimy poradzić sobie z myślą, że mama jest ... "coś". Nie ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z objawami silnej nerwicy?

(...) związku. Mój wybranek zaczął mnie ranić od tamtego czasu: mówić, że nie mam żadnych pasji w życiu, celów (choć kiedy o nich ... się obwiniać i sądzić, że naprawdę jestem gorsza od innych. Nie potrafię spojrzeć w lustro, przez jakiś czas bałam się wyjść z domu, leżałam całe dnie w łóżku i ...
czytaj więcej

Jak walczyć z natrętnymi myślami, że zrobię synkowi krzywdę?

(...) krzywdę, pojawiają się dziwne obrazy, których nie mogę powstrzymać. Już sobie z tym nie radzę. Boję się, że mogę przez to zwariować ... to bardzo pomocne w poradzeniu sobie z tym problemem. W trudnych chwilach, kiedy nie ma Pani możliwości uzyskania wsparcia ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią bliskich?

(...) drgawki wymiotowałam i wpadałam w taka panikę że gdy mama była w pracy to dzwoniłam do niej żeby przyjechała bo nie dam sobie rady ... leżę w łóżku. W ciągu dnia nie napadają mnie takie myśli. Doprowadza mnie to po prostu do płaczu, do takiego strachu. Proszę ... nikt ...
czytaj więcej

Nie mówiąc mogę porozumieć się z kimś przez myśli - czy to normalne?

Witam, mam mały kłopot, miedzy innymi to, że nie mówiąc mogę porozumieć się z kimś przez myśli - czy to normalne? Często słyszę dziwne pytania, jestem rozkojarzony, mam problemy z mową (mówię czegoś, czego nie chcę i wtedy pogłębiam się w to), nie umiem skopić się na normalnym życiu, wydaje mi się, że ktoś ...
czytaj więcej

Jeśli to nerwica, to jak sobie z nią radzić?

(...) zareagował, nie otworzył drzwi. To trudne doświadczenie dla dziecka. Masz rację, to Twoja podświadomość dalej nosi w sobie tą ... , zaczęło się jak byłam mała i zamknęli mnie w samochodzie na chwilę, a ja mała jeszcze nie wiedziałam jak otworzyć drzwi, darłam się w tym samochodzie, płakałam, a ...
czytaj więcej

Wmawiam sobie, że umieram, że zaraz dostanę zawału i umrę - to nerwica czy depresja?

(...) incydentu nie brałam niczego, tylko trochę popijałam alkoholu w weekendy. Teraz boje się nawet dotknąć piwa, bo boje się, że to mnie zabije. Nie jestem już taka jak kiedyś, mam dziwne myśli, ciągle czuję się jakbym "nie była w sobie ... ;quot;fala strachu" przez co doprowadza ...
czytaj więcej

Jak wspierać bliską osobę z nerwicą?

(...) . Chory, jeśli nie zagraża sobie, ani innym, sam podejmuje decyzje o swoim życiu i nie można go przymuszać, by podjął leczenie ... międzyludzkich w życiu człowieka Rodzina i przyjaciele odgrywają bardzo ważną rolę w życiu każdego człowieka. Ludzie, jako istoty ...
czytaj więcej

Wsparcie ze strony bliskich w nerwicy

(...) najbliższych. Udział bliskich w życiu chorego Rodzina i najbliższe otoczenie są dla chorego bardzo ważne. Często zdarza się, że ... nie powoduje znacznego upośledzenia, więc chory może zajmować swoimi sprawami. Potrzebne mu jest jednak wsparcie i pomoc w tych obowiązkach, z którymi nie może ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z tym życiem?

Witam! Mam 16 lat. Ostatnio na mnie spadła jakaś klęska, wszystko zaczęło się walić. W życiu miałam zwsze nie najlepiej ... znajomości, ale nie mam gdzie po prostu, bo w okolicy wszyscy mnie uważają za cichą i nieśmiałą, chociaż ja naprawdę teraz się trochę ... nim dużo smutku i obawy przed przyszłością. ...
czytaj więcej

Lęk paraliżuje mi życie, nie wytrzymuję już tego - co robić?

(...) leki ,ale nie stwierdzam po nich poprawy, a wręcz przeciwnie.Błąkam się po domu bez celu, często wpatruję się w lustro i podejrzewam,ze w moim mózgu zaszły zmiany.Przestałem czuć się sobą.Nie radzę sobie ze i proszę o jakaś radę. (nerwica objawy ... , brzuch, miałam częste biegunki i ...
czytaj więcej

Czy to przejdzie? Jak sobie pomóc?

(...) lenistwo, rodzice okropnie mnie rozpuścili, ale dlaczego brak mi ochoty i zapału również do rzeczy miłych? Na nic nie czekam w życiu ... ktoś cierpi, nie wiem czemu wyobrażam sobie od razu, że ta osoba umiera, widzę jak umiera, pogrzeb, siebie w żałobie. Ale nie ... ...
czytaj więcej

Nerwica a życie codzienne.

(...) , które nawet w dorosłym życiu boryka się z problemami z dzieciństwa. Nie znaczy to jednak, że na nerwice cierpią tylko osoby ... odpowiednia postawa partnera ma ogromne znaczenie a leczeniu chorego. Nerwica w życiu codziennym nie musi oznaczać rezygnacji ... może to oznaczać całkowite ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z własnym życiem

(...) robię do dziś. W domu często nie mogłam znaleźć zrozumienia - niby rozmawiano ze mną... rodzinę ogólnie mam taką sobie ... ilości tabletek w stylu I*** Zatoki lub A***, by nie myśleć. A na naukę często nie mam siły i motywacji, czuję że nie ma dla mnie miejsca ...
czytaj więcej

Paniczny strach - czy poradzę sobie sama?

(...) leniwa i antyspołeczna. A tak nigdy nie było, po prostu bałam się zaangażować w czynność dla szkoły, czy sobie poradzę, czy ... męczące. Teraz znowu idę z nim do klasy, chociaż bardzo tego nie chcę. Ale boję się, że nie poradzę sobie w nowej szkole. Jestem nauczona, że ...
czytaj więcej

Depresja mężczyzny

(...) to wzbudzać w mężczyźnie poczucie, że jest gorszy, że nie daje sobie rady z dotychczas pełnionymi rolami. Problemy w pracy i ... sobie w takich sytuacjach lepiej, ponieważ dzielą się swoimi problemami z otoczeniem, zaufanymi osobami oraz szukają niezbędnego w depresji wsparcia ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z samookaleczaniem i kompulsywnym objadaniem się

(...) porady lekarskiej i nie mogłam nic znaleźć, aż do dzisiaj. Mam 17 lat. Problemy zaczęły się w październiku zeszłego roku. Pewna sytuacja w moim życiu sprawiła, że straciłam kompletnie zaufanie rodziców, a także straciłam przyjaciół, z którymi zabroniono mi się ... . Czułam, że wszyscy traktują mnie jak kogoś gorszego. Ciągle ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica