Nie radzę sobie z życiem

Nie radzę sobie z życiem i z sobą. Jak to zmienić?

wszyscy śpią często płaczę. Nie mam z kim o tym wszystkim porozmawiać. W rodzinie nie mam żadnego wsparcia. Wszyscy mnie krytykują ... pokierujesz swoim życiem. Jeżeli w rodzinie nie możesz liczyć na wsparcie, to rozważ proszę wizytę u psychologa szkolnego ... to nie fobia społeczna. W szkole nie mam koleżanek i kolegów, mam problemy w nawiązywaniu nowych znajomości. Nie chce mi się uczyć, a w tym roku mam maturę. Z tego wszystkiego zdecydowałam się tylko na przedmioty obowiązkowe na maturze. Atmosfera w domu też ...
czytaj więcej

Rozpadł mi się z wiązek przez moja chorobliwa zazdrość. Z którą sobie sam nie radzę, tak jak z moją nieśmiałościa i lękiem...

(...) nieśmiałą, przez co nie mam wielu znajomych (mam kilka osób i jestem bardzo lubianą osobą, jednak nie są to osoby, z którymi utrzymuje stały kontakt), ani nie umiem nawiązywać nowych kontaktów. Jestem osobą zamkniętą na innych, nie umiem poradzić sobie z tym ... . To znaczy ...
czytaj więcej

Co powinnam zrobić, bo nie radzę sobie z lękiem, a na wizytę u psychologa muszę długo czekać?

Od pewnego czasu kompletnie sobie nie radzę. Przeszłam już chyba wszystko; zaczęło się od bólu głowy na czubku, ale od ... , osłuchał mi serce i powiedział, że bije trochę szybko, ale miarowo. I to koniec, przez pewien czas nie miałam problemu z sercem ... dworze, bo wyobrażałam sobie, że ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, nie radzę sobie w pracy?

(...) martwię. Chcę porozmawiać z szefem. Nie wiem tylko co mam powiedzieć. Że sobie nie radzę? Że to praca nie dla mnie, czy mógłby ... Mam 25 lat, niedawno skończyłam studia. Teraz pracuję, ale kompletnie sobie nie radzę. Udaję szczęśliwą, choć ...
czytaj więcej

Co zrobić, gdy nie radzę sobie w pracy?

(...) bardzo smutna, nie umiem normalnie swobodnie rozmawiać z ludźmi. Krępuję się i mam wrażenie, że wszyscy na mnie patrzą. Martwię się, co pomyślą o mnie inni i nie umiem sobie z tym poradzić. Codziennie przed pracą odczuwam lęk i stres. Wiem, że dobrze ... . Proszę pomóżcie co mam robić. Nie ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z własnym życiem

(...) robię do dziś. W domu często nie mogłam znaleźć zrozumienia - niby rozmawiano ze mną... rodzinę ogólnie mam taką sobie - brat niefajny, z kuzynostwem nie mam kontaktu. Teraz studiuję, zawaliłam rok na studiach. Ostatnio wielu znajomych się ode mnie ... nie mogłam sobie znaleźć miejsca, ciągle ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z tym życiem?

(...) to będzie, jeśli nie daj Boże tata niedługo odejdzie z tego świata. Ogólnie jestem załamana tym wszystkim, nie wiem już co robić ... Twoich rówieśników są na pewno bardzo różne osoby i nie każdy z nich jest ładny czy też jest duszą towarzystwa, a jest jednak ... martwienie sie nie pomoże ani ...
czytaj więcej

Co zrobić, aby cieszyć się życiem, a nie odczuwać strach, że zemdleję na ulicy?

(...) magnez, ani woda. Czy jest jakiś sposób żeby pomóc samej sobie? Żeby znowu zacząć żyć, cieszyć się życiem a nie odczuwać ... Pani skorzystała z takiej formy pomocy. Nie napisała Pani, kto zalecił leczenie. Warto, żeby konsultowała się Pani z lekarzem ... wróciło. Tylko że tym razem te leki już ...
czytaj więcej

Stany lękowe - co się ze mną dzieje?

(...) .Mam słabą psychikę, ogólnie kiepsko radzę sobie z życiem i mam skłonność do uciekania od problemów.Bardzo się boję o swoją przyszłość mimo,że mężczyzna z którym jestem od kilku miesięcy ( mam 46 lat i nigdy nie byłam mężatką) twierdzi,że bardzo mnie kocha i ... .Czuję się już bardzo ...
czytaj więcej

Jak przez to przejść?

Mam 19 lat, jestem dziewczyną. Nie wiem czy mam nerwicę, podejrzewam, że tak. Dawniej byłam pewna, że to depresja . Teraz tak nie myślę. Leków oczywiście nie biorę. Od 5 lat nie radzę sobie z życiem. Nie mam nałogów z ...
czytaj więcej

Czy jeszcze będę normalnie żyć?

(...) . Nie mam pracy i nie mam siły ani ochoty jej szukać. Boję się cokolwiek zrobić ze swoim życiem, bo z góry zakładam, że się nie uda. Gdy dopada mnie to cholerstwo wmawiam sobie, że jest OK i że nic się złego nie dzieje. Wcześniej to pomagało,a teraz, gdy ... ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z natręctwem/manią?

(...) sobie ciśnienia. Nie mogę sobie z tym poradzić. Mierzę nawet po 100 razy dziennie chociaż nie mam nadciśnienia. Czasem próbuję z ... . ciśnienie - wiem, że to z nerwów, bo się nakręciłam i piję zazwyczaj melisę - wtedy tętno i ciśnienie wraca do normy. Nie ...
czytaj więcej

Czy to może być nerwica, czy objawy załamania nerwowego?

(...) podjąłem kolejna pracę minęło kilka miesięcy i okazuje się że iż w ogóle nie radzę sobie ze stresem. Jestem nerwowy ciągle mam ... miesięcy nie może spać, często leci jej dużo krwi z nosa, mało je i ciągle jest przygnębiona, ma wymioty i biegunkę. Od czego to może być? Boję się żeby nie ...
czytaj więcej

Jak pomóc mamie, nie szkodząc sobie?

(...) tego wszystkiego dość, nie chce go znać. Dałabym sobie radę z taką sytuacją, tym bardziej, że dzieje się to od dobrych paru ... . Moja mama, z reguły osoba bardzo konkretna i stanowcza, w relacji z nim zachowuje się w sposób kompletnie irracjonalny; nie ... . Rodzice nie ...
czytaj więcej

Zostałam napadnięta - jak sobie pomóc?

Ostatnio w pracy zostałam napadnięta, w sumie nic mi się nie stało, ale psychicznie sobie niezbyt radzę, pomimo że biorę leki uspokajające. Co mam zrobić żeby sobie pomóc? Ekspert ... .in. z lękiem przed przeżyciem podobnej sytuacji. Ważne jest, aby uświadomiła sobie Pani, że była to sytuacja ...
czytaj więcej

Czy aby na pewno to nerwica ?

Mam 19 lat. Od dwóch lat choruję na nerwicę... Ogólnie sobie z nią radzę, psychiatra powiedział, że to nerwica lękowa, biorę leki, chodzę na terapię, ale nic się nie zmienia. Załamuje mnie ten fakt. Mam objawy nerwicowe takie jak: kołatanie serca ... skrzywiony kręgosłup , ja myślę że to nie od kręgosłupa jest ...
czytaj więcej

Czy to jakiegoś rodzaju fobia? Jak sobie z tym poradzić?

(...) prostu nie jestem wstanie. Nie raz płaczę, bo muszę iść do szkoły! Ja już sobie z tym nie radzę! Bardzo proszę o pomoc ... więcej się uczę (im bardziej mi zależy), tym bardziej się boję. Dziś na przykład pisałam test z matematyki, do którego sądziłam ... miałam plamy przed ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z depresją i problemami rodzinnymi?

MAM PROBLEM, KTÓRY JUŻ MNIE WIELE LAT NĘKA I NIE RADZĘ SOBIE JUŻ Z NIM... NIKT MI CHYBA NIE CHCE POMÓC, BO MÓWIĄ, ŻE TO NIE JEST NIC TAKIEGO POWAŻNEGO, ALE JEST... ODKĄD PRZEPROWADZIŁAM SIĘ DO DOMU, GDZIE TERAZ MIESZKAM... ZACZĘŁO SIĘ WALIĆ ... KTÓREJ SAMA NIE WYJDĘ JUŻ, A ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z napadem lęku?

(...) przestałam z nim pisać, a napady wciąż nie znikły. Teraz jakoś sobie z tym radzę i już nie robię się tak często czerwona, nie ... . Czuję się wtedy taka bezsilna, bezradna i sama. Zdaje mi się, że jakoś sobie poradziłam z tym dzięki temu że ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z lękami?

(...) niepewności, obawą przed oceną Pani orientacji seksualnej i in. Relacje z rodziną ocenia Pani jako dobre, a jednak nie może sobie Pani ... zaczęłam sama żyć, jakoś sobie radzę, mam pracę, ale ciągle problemy czasami to dla mnie za dużo i czasem uciekam w alkohol, jestem lesbijką na dodatek i to kolejny ...
czytaj więcej

Jak przezwyciężyć natrętne myśli i lęk?

Witam, jestem 22-letnią kobietą z zaburzeniami depresyjno-lękowymi, które trwają od jakichś 10 lat i do tej pory nie potrafię sobie z nimi poradzić. Obecnie mój stan określiłabym o wiele lepiej niż kilka lat temu, jednak nie do końca sobie radzę ... wyolbrzymiam i stwarzam te ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z nerwicą lękową?

(...) SKONCENTROWAC SIE NA SOBIE. 7.NIE WIEM JAK Z TABLETKAMI ITP RZECZMI ALE WEDLUG MNIE TO JEST TYLKO TAKIE OSPOKAJANIE SIE NA CHWILE I NIC ... nie stara się zrozumieć mojej choroby, cały czas mnie dołują, krytykują, a to sprawia, że wycofałam się z wszelkich kontaktów z ludźmi, boję się porażki, ...
czytaj więcej

Jak walczyć z natrętnymi myślami, że zrobię synkowi krzywdę?

(...) krzywdę, pojawiają się dziwne obrazy, których nie mogę powstrzymać. Już sobie z tym nie radzę. Boję się, że mogę przez to zwariować ... robić, bo już nie daję sobie z tym rady. Ekspert:  Psycholog Arleta ... ten właśnie sposób, są jednak odzwierciedleniem ...
czytaj więcej

Dlaczego się wszystkiego boję? Jak sobie z tym poradzić?

(...) przytomnosc i nikt mi nie pomoze bo mieszkam sama z 5 letnim synkiem....chociaz w glebi powtarzam sobie " uspokuj sie ,to nie prawda , panikujesz" mam tak co wieczor i nie potrafie sobie z tym poradzic.....zastanawiam sie co sie ze mna dzieje?????nawet gdy jade ze ... pomocy, ...
czytaj więcej

Dlaczego badania nic nie wykazują, a mnie ciągle wszystko boli?

(...) nie stać aby iść się zbadać… Chodzę do psychiatry i psychologa - może troszkę pomogą, ale to za krótki czas aby jeszcze coś stwierdzić. Mam straszne lęki, że umieram, już sobie z tym nie radzę, bliscy nie potrafią mi pomóc. Może tutaj dostanę jakieś ... twierdzi, że to nerwobóle, a ja ...
czytaj więcej

Wstydzę się moich dręczących myśli - co robić?

(...) , kłują i nie mogę sobie z tym poradzić. Bardzo mi to przeszkadza i przestaję się cieszyć życiem, zaczynam coraz gorzej funkcjonować z powodu tych utrapień, nic mnie nie mobilizuje, przestaję się interesować moimi pasjami, przyjaciółmi, nie jestem ciekaw ... Witam, ...
czytaj więcej

Czy i jak poradzić sobie z mamą?

(...) miewam gorsze i wolę to zapisać w pamiętniku lub wypłakać się w poduszkę. Nie mogę sobie z tym poradzić. I nie wiem już jak się ... , jednak nie z powodu hormonów, ale z powodu utraty poczucia kobiecości i związanego z nią lęku. Zdaję sobie ...
czytaj więcej

Jak leczyć zaburzenia lękowe?

(...) nad swoim życiem i radzić sobie z codziennymi obowiązkami. Przyczyny zaburzeń lękowych Konkretna przyczyna zaburzeń lękowych jest nieznana, ale z całą pewnością na ich wystąpienie nie mają wpływu słaby charakter lub złe wychowanie ... skorzystać również z psychoterapii , która pomaga poradzić ...
czytaj więcej

Powinnam się leczyć, czy coś sobie uroiłam?

Mam na imię Magda i mam 17 lat. Od pewnego czasu permanentnie nie radzę sobie ze swoimi emocjami. Na początku wracałam do ... opisujesz, są związane z czymś więcej niż tylko z efektem dorastania. Z Twojego listu wynika, że masz w sobie bardzo dużo napięcia ... ...
czytaj więcej

Już tak nie mogę...

Witam.... Nie wiem, co już mam robić... byłem z dziewczyną 3 lata. Było wszystko okej, miło, kochaliśmy się. Aż do piątku ... .00 i na dzień dobry powiedziała, że to koniec, że jej miłość wygasła. Następnego dnia pojechała na grilla z innym. Ja nie wiem ... zmienić tak zdanie i udawć, że się nie zna drugiej ...
czytaj więcej

Dlaczego panicznie boję się rozmów z osobami z mojego otoczenia?

(...) dłuższym przemówieniu z mojej strony w pewnym momencie coś się we mnie zmienia, zamykam się w sobie, robię bardzo poważną minę i nie ... , opowiadać im dłuższe historie z mego życia w obawie, że znowu zamknę się w sobie, to bardzo niewygodne uczucie. Moje życie zmieniło ... :  Witam! Piszesz, że wcześniej ...
czytaj więcej

Strach przed śmiercią.

(...) zaczynamy się żegnać z partnerem i z naszym życiem. W ten sposób nie dajemy sobie szansy na przeżywanie go do końca. Jak wspierać ... . Żegnając bliskich z rodziny lub znajomych, często dociera do nas, że nie jesteśmy nieśmiertelni. Jednak reakcje na takie myśli są ... , ...
czytaj więcej

PTSD a relacje z innymi

(...) to słowa jednego z jej ówczesnych pacjentów. Opisał on swój stan jako błądzenie w ciemnej piwnicy, której korytarze i drzwi nie ... doświadczył. Podczas, gdy inni żyją swoim normalnym życiem, on wciąż tkwi w zdarzeniach z przeszłości. I chociaż chciałby zapomnieć ... głowie wciąż rozgrywają się dramatyczne sceny. Bolesne ...
czytaj więcej

Poważny problem: jak uporać się z samookaleczaniem?

(...) miesięcy notorycznie okaleczam swoje ciało, chodzę przygnębiona, lecz nie ściągam maski z szerokim uśmiechem z twarzy, duszę to wszystko w sobie. Przy znajomych zachowuję się normalnie, nie okazuję swojego bólu. Gdy wracam do domu nie potrafię się z niczym uporać. Sprzątam, ...
czytaj więcej

Czy mam nerwicę? Jak sobie ze sobą radzić?

(...) to zdarza, ale jak się zdarzy, to boję się wyjść z domu. Proszę o rady, bo ja nie daję sobie rady. Ekspert ... on ze mną nie wytrzymuje - ma dosyć moich humorów i tego, że tyle od niego wymagam. Nie daję sobie rady już sama ze sobą ... , że jestem młoda i że mi przejdzie z ...
czytaj więcej

Tanatofobia

(...) przed nieznanym. Śmierć budzi niepokój, bo nie można jej przewidzieć, traci się poczucie kontroli nad życiem. Śmierć zaskakuje ... troski o zamiary, których nie zdąży się wypełnić przed śmiercią. Tanatofob martwi się, jak po jego śmierci poradzi sobie rodzina i ... konsultacje religijne, np. z zaufanym ...
czytaj więcej

Depresja mężczyzny

(...) to wzbudzać w mężczyźnie poczucie, że jest gorszy, że nie daje sobie rady z dotychczas pełnionymi rolami. Problemy w pracy i ... sobie w takich sytuacjach lepiej, ponieważ dzielą się swoimi problemami z otoczeniem, zaufanymi osobami oraz szukają niezbędnego ... z bliskimi, tłumiąc w ...
czytaj więcej

Mam zespół nerwicowo-depresyjny, nie mogę normalnie funkcjonować - jak z tym walczyć?

(...) wszystkim. Nie wiem jak mam z tym walczyć. Bardzo go kocham i wiem, że jest dla mnie najważniejszy, ale te wszystkie uczucia są tak ... Witam, mam 25 lat , w sierpniu tego roku zaczęła się moja przygoda z tym czymś. Najpierw było ogólnie złe samopoczucie i ... teraz to już pewnie umieram, że od razu pojechałam do mamy. Tam się uspokoiłam, a ...
czytaj więcej

Nic mi nie wychodzi - co jest ze mną nie tak?

(...) złośliwie po prostu czuję, że za dużo mam na głowie i nie radzę sobie z tym wszystkim. Z natury unikam wszelkich sytuacji ... systematycznie ćwiczyć przez to wyrzucam z siebie całą złość która we mnie gdzieś tam siedzi:) Nie mogę sobie poradzić jednak ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chce mi się żyć?

Dlaczego nie chce mi się żyć? Ciągle jestem smutna, nic mi się nie chce, nie chcę z nikim się spotykać, a do pracy chodzę ... robić? Doradźcie, wydaje mi się, że mam depresję, ale boję się iść z tym do lekarza. Już dwa razy próbowałam skończyć z życiem ... więc do pewnego ...
czytaj więcej

Lęk przed śmiercią - co się ze mną dzieje?

Witam! Od jakiegoś czasu mam problem. Mianowicie rano, gdy tylko wstanę, nachodzą mnie myśli, czy przypadkiem dziś nie umrę i tak jest każdego dnia, od paru miesięcy. Czasami nie chce mi się nawet z łóżka wychodzić. Mam problemy ze snem. Boję się ... serdecznie! Lęku przed śmiercią, czyli tzw. lęku tanatycznego, doświadcza każdy ...
czytaj więcej

Wybuchy złości powodowane nerwicą?

(...) pomaga sam jednak jestem kimś kim nigdy nie chciał bym być.Nie radzę sobie z tym.Nie raz mam myśli samobójcze ,myślę wtedy że ... można sobie samemu poradzić z tym, czy trzeba sięgnąć po poradę lekarska? Bo jestem za granica i nie mam ...
czytaj więcej

Wpływ pogody na samopoczucie człowieka

(...) to normalne, że teraz przy tej pogodzie są silniejsze? Ja leczę się na depresję, nerwicę lękową, ale mimo wszystko z lękami czasami sobie nie radzę. Teraz to naprawdę mam bardzo trudne dni. Ekspert ... :  Witam serdecznie, Jest mało prawdopodobne, aby zmiany pogody wywierały duży wpływ na samopoczucie osób zmagających się ...
czytaj więcej

Co się dzieje z moim partnerem?

(...) pobudzenie, zaburzenia zachowania, nieadekwatne reakcje, dziwaczność. Myślę, ze Pani partner nie radzi sobie ze swoim życiem ... jakieś dziwne stany smutku. Nie wiem, co mam robić. Proszę o pomoc, o radę. Dziękuję z góry. Natalia46 Ekspert ... Witam! Mam w chwili obecnej wielki problem. 2 i pół roku temu ...
czytaj więcej

Strach przed chorobą

(...) , potrafi radzić sobie z normalnym stresem życiowym , pracuje produktywnie i skutecznie oraz jest zdolna wnieść wkład w życie ... wartości przez ludzi. Niestety wszyscy zdajemy sobie sprawę, że idealny stan zdrowia u nikogo nie trwa wiecznie. Każdy człowiek na ... zamartwianie się, przewidywanie najgorszego zakończenia i ...
czytaj więcej

Irracjonalne lęki - czy da się z tym jakoś walczyć, czy to po prostu "urok" mojej osobowości?

(...) z wielu rzeczy, żeby nie dawać sobie powodu do przeżywania wszystkich tych emocji, staram się jednak przezwyciężać strach i ... , Zaburzenia lękowe można skutecznie leczyć psychoterapią. Z tego co Pani pisze nie potrafi Pani sama poradzić sobie ze swoimi ... się. Ostatnio jednak zauważyłam, że ...
czytaj więcej

Lęk paraliżuje mi życie, nie wytrzymuję już tego - co robić?

(...) podejrzewam,ze w moim mózgu zaszły zmiany.Przestałem czuć się sobą.Nie radzę sobie ze i proszę o jakaś radę. (nerwica objawy ... to odczuwam nadmierny strach i lęk przed nimi chociaż nic mi z ich strony nie zagraża.Tak samo mam silny lęk gdy mijam grupki młodych ... nie wytrzymałam tego ...
czytaj więcej

Natrętne myśli i kompulsywne zachowania – jak się od nich uwolnić?

(...) . Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne Osoby cierpiące na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne mają wiele trudności z aktywnym życiem ... swoją płynność, przez co taka osoba porusza się ociężale i z widoczną trudnością. Początkowo objawy nie muszą być ... sobie z codziennymi czynnościami. Oprócz ...
czytaj więcej

Czuję, że nie jestem sobą... - jak wrócić do równowagi psychicznej?

Witam. Na imię mi Mariusz i mam 19 lat. Mam ogromny problem i już nie wiem, jak sobie z nim radzić. A mianowicie - jakieś 4 tygodnie temu razem z kolegami zaplanowaliśmy sobie małą domówkę w weekend. Piwko, mecze na konsoli itp. - taki męski wieczór. Zrobiliśmy małe zakupy w markecie i udaliśmy się do domu ...
czytaj więcej

Czuję się coraz gorzej, nie wiem, co robić...

(...) w sobie. Nie potrafię kontaktować się z ludźmi, nie potrafię z nimi utrzymywać kontaktu, boję się odezwać i pewnie przez to nie mam przyjaciół. Ostatnio nawet poznałam pewną osobę w pracy i z jej inicjatywy spotykaliśmy się przyjacielsko czasami ... za tym wymarzonym ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica