Pokonać lęki i fobie

Czuję się fatalnie odkąd zapaliłam doplalacze - co robić?

czynnikiem, który wywołuje zaburzenia lękowe. Polecam Ci książkę "Jak pokonać lęki i fobie" aut. A Bell, J ... fobie, że jestem chora, wmawiam to sobie. Przez kilka dni może i było lepiej, ale nie na długo, na dodatek teraz znowu zaczęła się przygnębiająca pogoda i nie wiem co mam robić. Do tego teraz wszystko kreci się wokół szkoły. Proszę o pomoc! Mam ... Mam zaledwie 14 lat i dotknęły mnie objawy nerwicy. Zaczęło się to gdy bezmyślnie zapaliłam dopalacze. Było to ok. 3 ...
czytaj więcej

Jak pokonać lęk i strach przed prowadzeniem auta?

(...) łatwiej, mam straszne lęki, strach i panikę, której się boję, bo wiem, że w panice mogę coś niekontrolowanego zrobić. Tak już ... Witam serdecznie. Mam prawo jazdy od roku, ale unikam prowadzenia auta jak tylko się da - jeżdżę jak muszę i z wielkim ... pory się przymuszam, chciałabym bardzo jeździć, ale bez paniki, nerwów i ...
czytaj więcej

Zoofobia

(...) swoimi strachami i przestał się bać. Bibliografia: Bemis J., Barrada A., Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z ... Fobie to chorobliwe lęki przed określonymi ... kulturze zakodowane są silnie lęki przed wężami, nietoperzami, pająkami, szczurami. Leczenie ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z lękiem?

(...) :  psycholog i sek... Odpowiedź eksperta:  Witam Fobie społeczne często zaczynają się w okresie dojrzewania i koncentrują się wokół obawy przed oceną przez innych ludzi, co ... , nudności itp. Zaburzenie to zazwyczaj jest związane z niską samooceną i strachem przed krytyką. Jeśli rozpoznano u Ciebie fobie ... ...
czytaj więcej

Najdziwniejsze fobie świata

Większość ludzi ma pewne podświadome lęki przed otaczającym światem. Niezależnie od tego, czy jest to strach przed pająkami, lataniem samolotem, występami publicznymi czy przed małymi pomieszczeniami. Podczas gdy te lęki są dość powszechne ... słuchać i obrzydza mnie nauka o narządach wewnętrznych. Chodzi szczególnie o tkanki (od tej nazwy ...
czytaj więcej

Jak leczyć fobie?

Fobie dotykają coraz większej części społeczeństwa ... innych ludzi. Najlepsze i najszybsze efekty w walce z fobią przynosi psychoterapia poznawczo-behawioralna. Zanim jednak udasz się po pomoc do psychologa lub w trakcie oczekiwania na wizytę możesz spróbować sama poskromić swoje lęki. Metody leczenia fobii Krok 1. Przyznaj się przed sobą do ...
czytaj więcej

Akrofobia

(...) – systematycznej desensytyzacji, modelowaniu i terapii implozywnej.     Bibliografia: Bemis J., Barrada A., Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki?, GWP, Gdańsk 2007, ISBN 978-83-7489-080-9. Seligman M.E., Walker E ... sportów wysokościowych i ...
czytaj więcej

Fobia i lęki - czy jestem na straconej pozycji?

Robert, lat 24 Jeszcze parę lat temu nigdy bym nie przypuszczał, że będę siedział na takim forum jak to. Moja fobia, lęki pojawiły się 3-4 lata temu. Są one skutkiem nadużywania narkotyku jakim niewątpliwie jest marihuana. Pierwsze lęki, pierwsze obawy ... pustka. Byłem nie do życia. Nikt mnie nie poznawał. Zrezygnowałem po jakimś czasie z leków. Dużo piłem. ...
czytaj więcej

Jak pokonać problemy z przełykaniem w nerwicy lękowej?

(...) : gastroskopie, tomograf, badania krwi i obserwacje szpitalną czy mam coś nie tak z przełykiem - nic nie zostało wykazane w budowie ... przy tchawicy. Właśnie odnalazłem wasze forum i widzę, że porad udzielają tu także eksperci. Zastanawiam się nad braniem magnezu i kwasów omega 3. Tylko czy to coś da? Nie wiem. Będę wdzięczny za jakąkolwiek ...
czytaj więcej

Moje lęki... Proszę o diagnozę

Witam. Mam na imię Joanna, mam 26 lat. Od dawna częściej lub rzadziej miewam okropne lęki przed zostaniem sama w domu. Przychodzą do mnie, jak tylko robi się ciemno. Boję się wtedy, że ktoś czai się w innym pokoju i zaraz wyjdzie i mnie zaatakuje. Nie ... wtedy ten ktoś może się pojawić. W takich chwilach bardzo szybko i ...
czytaj więcej

Mam lęk przed ludźmi i szkołą, wejściem do klasy - jak go pokonać?

Witam, mam lat 23 i mam problem: zapisałem się do nowej szkoły. Gdy miałem jechać na lekcje stałem przed szkolą, strasznie się denerwowałem pociły mi się ręce, głowa mnie bolała, bałem się przejść przy młodzieży i wejść do klasy. Gdy wychodzę do ludzi strasznie się ich wstydzę i się denerwuję. Nie wiem co mam robić. Proszę o pomoc ...
czytaj więcej

Rodzaje zaburzeń lękowych

(...) obsesyjno-kompulsyjne , zaburzenia dysocjacyjne, lęki foniczne (agorafobia, fobie społeczne oraz fobie proste), zaburzenia związane ... powoduje stres i napięcie , a także cierpienie osoby chorej. Niektóre fobie bardzo utrudniają życie i funkcjonowanie społeczne ... fobie mogą ...
czytaj więcej

Jak pokonać nerwicę lękową?

(...) biznes. Na początku spotkały mnie same problemy finansowe i do tego kilka innych przykrych doświadczeń. Kierując samochodem doznałem pierwszego ataku - zaczęły mi się trząść ręce, nogi i miałem ciśnienie 160/130 oraz uczucie, że zaraz zasłabnę, a do tego ... , EEG głowy, krew, mocz i każde badania wyszły w normie, po czym zdecydowałem się na ...
czytaj więcej

Jak pokonać zawroty głowy występujące przy nerwicy?

(...) szyjnych - wszystko ponoć ok. Krew ok, tarczyca ok. Wszystkie somatyczne objawy nerwicy typu lęki, trzęsienia, spadek masy ... po imprezie, jak po zejściu z karuzeli i trwa to od roku non-stop, czasem mija wieczorami, czasem nie. Wiejec jest tak, że ... wiem ile tak wytrzymam - chodzę do psychologa na ter. indywidualną, ale lekarz tylko wypytuje jak tam w ...
czytaj więcej

Agorafobia

(...) jest kłopotliwa i może zabraknąć pomocy, gdy pojawią się objawy choćby przypominające panikę. Lęki w agorafobii, jak już ... może poważnie zaburzyć codzienne funkcjonowanie i doprowadzić do wycofania z życia społecznego.   Czym jest fobia ... , zawroty głowy, poczucie osłabienia, suchość w ustach, nadmierna potliwość, przyspieszenie oddechu, ...
czytaj więcej

Jak pokonać nerwicę, która mnie wykańcza?

(...) lekarza bardzo mi pomogła, lęki się wyciszyły. Na kilka lat tak jakby nerwica zniknęła. Punkt kulminacyjny osiągnęła jednak w momencie kiedy w jednej chwili straciłam tatę w wypadku samochodowym i dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Pamiętam jednak, że był ... była dla mnie mama, bałam się ze w pewnym momencie i ją stracę. Urodziłam zdrową ...
czytaj więcej

Nerwica a agresja

(...) samego za odczuwane emocje, lęki i poczucie niedopasowania społecznego. Zaburzenia nerwicowe to dysfunkcje bardzo złożone i ... prowadzące do szkód fizycznych lub/i psychicznych. Zachowania agresywne świadczą o niezdolności trzymania afektu i kontrolowania ... . Poza tym, przemoc, złość i ...
czytaj więcej

Nerwica anankastyczna

(...) sporadycznie; natrętne lęki – w nerwicy natręctw myślowych występują stale w określonych sytuacjach i mają powtarzający ... Objawy nerwicy mają indywidualny charakter i są ... zdaje sobie sprawę z bezsensowności swoich działań (myśli) i odczuwa je jako uporczywe i niepożądane, co mu bardzo dokucza ...
czytaj więcej

Jak pomóc choremu na fobię społeczną?

(...) psychoterapię daje również BIOFEEDBACK. Jest to metoda pomagająca "oswoić" swoje lęki i poprawić stan chorego ... Witam. Osobą cierpiącą na fobie jest mój mąż. Jesteśmy od 1,5 roku małżeństwem, choroba trwa od ok 4 lat. Mąż nie może jeździć autobusami i pociągami, z samochodem jest lepiej, bo czuje, że jak ...
czytaj więcej

Fobia egzaminacyjna?

(...) nieśmiałą, ale to nie jest mój największy problem. Jestem studentką i generalnie boję się egzaminów, boję się porażki, bo nieraz było tak, że uczyłam się tydzień do egzaminu i nie mogłam zdać. Po tamtym czasie mam lęki. Dzień przed egzaminem nie śpię w ogóle, mocno bije mi serce, odczuwam strach, co za tym idzie budzę się niewyspana, zmęczona ...
czytaj więcej

Czy da się przetrwać ciążę i nagłe odstawienie leków psychotropowych?

(...) .pl/pytania/co-czuje-czlowiek-po-odstawieniu-leku-antydepresyjnego Myślę, że warto pokonać  przeszkody i skorzystać z konsultacji specjalisty. W grę wchodzi nie tylko Pani zdrowie, ale i zdrowie i ... , lęki itp czy są to objawy odstawienne i kiedy to minie bo mam ogromne problemy z ...
czytaj więcej

Jak leczyć się z nerwicy?

(...) nerwicę skierowane są na różne jej objawy. W zależności od tego, czy chory cierpi na ataki paniki, lęki, fobie, czy obsesje ... innymi farmakoterapia i psychoterapia. Oprócz tego w niektórych przypadkach zauważa się korzystny wpływ preparatów ziołowych na ... zaburzenia snu i łagodzą podenerwowanie. Niestety ich stosowanie ...
czytaj więcej

Strach przed śmiercią.

(...) nam bliskich, a nie nasze własne. Taka sytuacja jest o tyle trudniejsza, że rzadko kiedy możemy wpłynąć na sposób i jakość ... zależy od wielu czynników. Ważną kwestią nie jest to, czy ktoś doświadcza lęku, czy nie, lecz w jakim stopniu i jak często to u niego występuje. Lęk może być zarówno destruktywny, jak i pomocny w działaniu człowieka. ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się uczucia ciągłego lęku?

Mam 18 lat, niedawno przestałam się masturbować i nie chcę tego robić tak sobie postanowiłam. Od pewnego czasu borykam się z infekcjami układu moczowo - płciowego i ostatnio nim podjęłam powyższą decyzję zaczęłam mieć parcie na pęcherz i okropny ... pokonać ten lęk? Mam chyba słabą psychikę, choć nie wiem dlaczego tak się ...
czytaj więcej

Nerwica - lekarz ogólny, psycholog, psychiatria i co dalej?

(...) pokonać dolegliwości i zapobiec ich występowaniu w przyszłości. Skuteczność tej metody psychoterapii został potwierdzona badaniami ... dolegliwości. Zaczęło się to pod koniec listopada 2010 roku. Naglw w nocy zaczęło mi bić mocniej serce i jakieś dziwne lęki. Powtarzało ... Drodzy odpowiadający! Dostarczacie kilku praktycznych ...
czytaj więcej

Fobia spoleczna - czy można i jakie są sznse na wyleczenie?

(...) . Tego samego dnia spotkałem się z moją p. psycholog i powiedziałem jej o moich podejrzeniach, po kilku następnych wizytach miałem już stwierdzone lęki/fobie społeczne. Po przeanalizowaniu zachowań mojego Ojca podejrzewam, że on też może cierpieć na ... jeść, chociaż czułem, że żołądek mi się skręca i za chwilę zemdleję z głodu, byłem jakiś ...
czytaj więcej

Co mam zrobić żeby w końcu się pokochać taką, jaka jestem i przestać się bać żyć?

(...) kim jestem. Zaczęłam szukać sposobu w jaki mogla bym pomoc samej sobie - medytacja, pomyślałam - i od tego czasu wszystkie lęki ... . Zapewniam Panią, że taki kryzys da się pokonać i zacznie Pani żyć pełnią życia. Wymaga to jednak pracy z psychoterapeutą ... Od 6 lat mieszkam w Londynie. Przyjechałam tu niby tylko na wakacje ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica